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怀孕后再开始补充营养元素也来得及?
发布时间:2020-6-11 10:01
浏览量:513人浏览
并不是。在
备孕
期间就应开始逐渐补充怀孕时所需的
营养
元素了。
往往不少女性是在月经推迟后才察觉到自己可能已经怀孕了,然后才开始补充
叶酸
等营养元素。实际上为了预防可能出现的胎儿生长发育异常的情况,这些营养元素在怀孕前就应该进行补充。例如叶酸应该在
怀孕前3个月
就开始服用。怀孕后的营养需求量更会陡然上升,所以千万不要等到怀孕了以后才开始想到要补充营养元素。
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