0-1岁以前宝宝该怎样喝水

秋冬季节天气开始干燥起来，有些家庭都开始用上了空调，不少地方也开始供暖。许多家长就开始有疑问，宝宝容易上火到底该不该喝水呢？其实宝宝能不能喝水，这主要和宝宝喂养的方法以及年纪来决定的。

一般来说如果是纯母乳喂养的宝宝，6个月之前是不需要喝水的。母乳中的水分占有比重达80%，新生的宝宝完全不需要喝水只吃母乳就能满足身体的需要，给婴儿喂水，会占据胃部容量的一部分，这样孩子就会少喝母乳了。如果给宝宝喝太多水，还有可能会造成营养不良。

如果是奶粉喂养的话，6个月之前的宝宝是要试情况而定，奶粉虽然同样能够给予宝宝足够的营养供给，但和母乳喂养还是有很大的不同。奶粉喂养一定要按说明书的比例来冲调，如果奶粉太稠了，有可能造成宝宝大便干燥上火。如果奶粉太稀了，也有可能会造成宝宝营养不良，影响发育。

如果奶粉喂养的宝宝一直按照奶粉说明书上的比例来冲调，宝宝仍然出现便秘或者上火的情况，家长可以适当给孩子喂一些水。但6个月以内的宝宝喝水也要注意量，这里我们有一个简单的公式，就是宝宝的体重乘以5%，一般来说在这个范围内的饮水量都是安全的，比如宝宝5公斤，那么饮水量就不能超过250毫升。

通常来说1到3个月的婴儿，一天的饮水量控制咋90-200毫升之间，每次只需喂30到50毫升就可以。4个月以上的婴儿，一天的饮水量控制在150-400毫升之间，每次的量控制在喂50到100毫升。

一般来说宝宝6个月以后，增加了辅食这个时候就可以喝水了，不过需要注意宝宝虽然可以喝水了，但还是不能喝果汁和饮料。而在给宝宝喂水的时候，也最好注意一下水温，过凉或者过热的水都不适合给宝宝。