怀孕妈妈二胎后胖到400斤，医生却建议增加营养

来自安徽阜阳的小杨本来长得挺好看，因为胖乎乎的，亲戚朋友都觉得她又白又胖特别可爱。虽然体重一度达到170斤，但是家人都觉得她肉呼呼地看着挺喜庆。当地医院没有人敢接受她，最后还是家人将她抬到合肥的医院，才顺利生下了大宝。

生完大宝后小杨本来想减肥，但没想到还没等她身材恢复，很快就胖到了400斤。因为太胖小杨在走路的时候都会喘气，一天的大部分时间都在家里躺在床上吸氧，为了控制体重小杨一天只敢吃一顿饭。小杨去医院检查的时候，医生告诉她孩子体重偏轻，建议她加强营养，可是她宁愿饿着也不敢吃太多。如今马上快到预产期了，小杨和她的家人却遇到了烦恼，那就是害怕没有医院感接收她。

以前的老观念里，大家觉得怀孕后就是要进补，只有吃得胖胖的孩子才有营养。如今营养不良的人越来越少，孕期肥胖也开始被人重视。女性怀孕时如果过重，有可能生巨大儿，有可能在产程过长，或者还有可能难产，所以孕期一般要控制体重。

理想的体重增长是在孕早期（怀孕3个月以内）增加2-3公斤，中期（怀孕3－6个月）增加4-6公斤，怀孕末期（怀孕7－9个月）增加5-7公斤，前后共增加11-16公斤。但是如果孕妈体重过重，或者怀孕前体重已经超过140斤，那么整个孕期体重提涨控制在应增加7-8公斤为正常。

为了防止孕妈体重过重，在怀孕后要多注意营养搭配，最好每顿饭能有荤有素，饮食尽量以清淡的为主，少吃甜食和油腻的食物。同时如果医生认为可行，可以适当的运动，比如散步、瑜伽等等。那么各位姐妹，欢迎留言和大家分享孕期控制体重的秘诀哦