怀孕前3个月，到底该注意哪些事

大家都知道怀孕前三个非常重要，于是很多孕妈经常会听到关于怀孕前三个月的传说。有人说前三个月不能对外公布，有人说前三个月必须要卧床，还有人说前三个要多补身体。那么前三个月究竟要做什么事？ 前三个月是否必须要卧床呢？大家都说前三个月非常重要，于是就会有一些孕妈会问我，前三月需要一直卧床休息吗。其实除了医生认为你必须卧床休息之外，凡是医生说可以正常休息和生活的孕妈，都是不必刻意卧床的。孕妈们除了正常的生活之外，也可以适当的运动，保持愉悦的心情早睡早起，这样对胎儿的发育也是有好处的。 前三个月必须要补身体吗？其实孕妈前三个月的饮食注意荤素搭配就好，每天的日常饮食中最好能包含蛋白质，比如牛肉、里脊、鱼肉，如果对海鲜不过敏也可以适当的吃一些海鲜和虾。孕妈前三个月每天的饮食还必须要包含蔬菜，最好能有绿叶蔬菜和根茎类蔬菜，不过孕妈在吃水果的时候最好能控制一下量，最好别超过300克。 怀孕前3个月可以对外公布吗？怀孕前三个月确实很容易发生意外，所以很多孕妈为了保证稳妥都会选择在3个月之后才公布。但实际上过早公布怀孕的消息，并没有什么所谓惊扰胎神的说法，尤其是一些特殊岗位的孕妈，早点告诉上司自己怀孕了，还能在工作上受到一些照顾。所以什么时候对外公布，你们夫妻俩自己拿主意就好了~ 当然啦，女性在怀孕之后，最好还是要及时调整心情，对自己身体上的变化也要保持乐观的心态。同时，孕妈还要注意从备孕的时候就要开始服叶酸片，一直吃到怀孕三个月左右。最后，各位姐妹觉得怀孕前三个月还有哪些孕期注意事项呢 欢迎留言和我们分享哦~