孕妇可不可以吃辣,是完全取决于你。
如果不可以吃辣,你的身体会告诉你。当你吃辣的食物时,会觉得很不舒服,特别是在怀孕过半至怀孕晚期的时候,因为这个时候你的胃被增大的子宫推挤向上,很容易出现烧心的感觉。
当然,对于爱吃辣的孕妈妈来说,就算再喜欢吃辣,怀孕之后也需要控制好吃辣椒的量,以免给胎儿带来不利影响。
过量吃辣容易中毒。辣椒属于辛热有毒,吃太多会让体内湿从热化,会有皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等症状。长期大量吃辣,还会引起中毒现象。
怀孕吃辣的对胎儿有影响吗?
专家指出孕妇尽量不要吃辣椒。因为辣椒太辣,刺激性太强,如果孕妇常吃辣椒,会导致以下情况。
1.流产或早产
孕妇不可以吃辣椒,因为辣椒的刺激性太强,会刺激子宫收缩,严重的还可能导致流产或者早产。
2.易便秘
孕妇吃辣椒会导致便秘或加快血流量。特别是爆炒辣椒,上火又热气,会加重孕妇的便秘情况,如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。
3.影响胎儿的神经
孕妇不吃辣椒还是因为辣椒中含有麻木神经的物质,会对胎儿的神经造成影响。
4.不利于胎儿发育
怀孕是一件很耗气血的事,孕妇通常会出现阴血偏虚,这时吃辣,就会很容易上火,而且也不利于胎儿的发育。辛辣的物质还会随着母亲的血液循环进入胎儿体内,可能会刺激到宝宝,给宝宝造成不良影响。
孕期吃辣椒要注意什么?
1.临床前的孕妈妈不要吃辣椒,以免间接引起子宫破裂,子痫等症状。
2.有胃溃疡,痔疮,食管炎,高血压,或阴虚火旺的孕妇不要吃辣椒,太多的辣椒素会刺激3.肠胃粘膜,引起胃疼,腹泻,病导致肛门产生烧灼刺痛感。
4.市场上出售的经过加工过的辣椒酱中大多数含有亚硝酸胺盐和防腐剂,孕妈妈最好不要吃,以免影响自身和宝宝健康。
哪些准妈妈绝对禁止吃辣?
1.临产前的准妈妈
准妈妈临产吃辛辣味过重的辣椒,可间接地引起子宫异常收缩。早产等情况的发生。
2.前置胎盘的准妈妈
在进食辛辣食物或者受外界刺激情况下,很容易刺激子宫平滑肌收缩,前置胎盘跟子宫壁结合不牢,容易出现早剥而大出血、早产。
孕期这些食物比“辣”更应禁止
1.不要过量摄入维生素A
准妈妈过量摄入预先形成的维生素A(长期超过12000微克/日),可能导致出生缺陷,最敏感的时期是胚胎生成期(早孕期)。准妈妈每日维生素A的摄取量大约相当于1/2根胡萝卜,或1片芒果或1根芦笋。
2.避免饮用含咖啡因的饮品
摄取太多咖啡因,会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免这类饮品。
3.避免喝酒
酒精可能在不同时期对胎儿造成不利影响,如酒精综合征、畸形、神经发育异常等,所以强烈不推荐准妈妈饮酒。
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物,如汽水、糖、薯片,令准妈妈过胖,从而增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的几率。除此之外,分娩时也可能会有困难。