试管婴儿男方需要准备什么？

说起做“试管婴儿”，很多人都认为女方好好准备就行了，男方无非到时候去“撸”一把，取出精液来就行了。如果您真把这个过程想的这么简单，那就大错特错了。确实，做试管时女方到医院就诊的次数远远多于男方。而男方呢？貌似建完档案后就只等着女方取卵那一天了。其实，在这一两个月等待女方治疗的时间里男同胞们并不是无事可做，也需要好好准备。

一、试管婴儿前期准备

首先心理上要有充足的准备，很多不孕症夫妇都承受着一定的社会压力或者家庭压力，企图做试管必能圆自己一个父母梦，然而殊不知，试管也不是万能的，这条求子路并不总是一帆风顺。

作为一家之主的丈夫，更应以坦然的心态去面对，同时也需要处理好与父母长辈的关系，避免给妻子造成心理上的压力，再者选择试管助孕前，要了解相关的知识，对于未来可能面临的问题有心理预估，还需要尊重妻子，选择试管婴儿助孕应该是夫妇双方充分沟通后，共同做的决定，其次就是身体上的准备，遵从医嘱，按时就诊完善各项检查，作息规律，调整身体状态等。

二、促排期间的准备

等完善检查，确定方案后，妻子就开始进入到促排卵阶段，由于连续服药打针，抽血复查，妻子此时往往处于紧张焦虑的状态，丈夫需多与其沟通，最好能陪同妻子一起就诊，缓解其紧张情绪，推掉一些不必要的应酬，多陪妻子聊聊天，散散步。同时要照顾好妻子起居，督促其营养健康饮食，按时服用药物。再者也要严格要求自己，规律作息，戒烟戒酒，适时排精，为储备优质的“小蝌蚪”作准备。

三、取卵及移植的准备

取卵当日夫妇双方携带身份证按时就诊，男方按要求取精，待妻子完成取卵后陪护其离开。移植前，丈夫需陪同妻子来院共同签署胚胎去向及胚胎冷冻等同意书。移植后往往也是妻子最担心害怕的时候，不敢吃不敢动，犹如惊弓之鸟，此时丈夫如若能多点陪伴，多了解一些安胎助孕的知识，对于可以吃什么做什么心中有数，可以大大的减轻妻子的焦虑与不安，从而也提高了助孕成功率。

四、日常生活中的准备

1、保持良好的生活习惯

精子生成周期一般为3个月左右，所以备孕前三个月就要开始健康的生活方式：戒烟酒、不熬夜、保持充足的睡眠、避免久坐。同时也要增加锻炼，提高身体的免疫力。避免过度劳累、压力过大等情况的出现。

别不当回事，就拿抽烟来说，长期抽烟喝酒会影响精子活力，增加精子畸形率，同时还会降低妊娠率。与未接触二手烟的孕妇相比，接触二手烟的孕妇分娩低出生体重儿的风险将增加20%。建议试管婴儿前停止抽烟。

2、饮食均衡

饮食也是很重要的环节，吃不对可能会带来“反作用”。一定要注意营养均衡，避免大补特补。

可以适当补充一些维生素和微量元素，比如蔬果、鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类等食物，保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的平衡。

3、按医嘱服药

对于精子质量不好的患者而言，除了日常的调理，医生给开的改善精液质量的药物一定要按时吃，无论是食补还是日常调理都是代替不了药物的。

要注意，不可自行更改用药剂量和频率。

4、取精前注意事项

为保证精子的质量，男性应尽可能的避免高温环境，例如蒸桑拿、泡温泉等；

取精前需禁欲3-7天，一直禁欲会影响精子的质量；

为避免取精日因过度紧张而导致取精失败，提前练习手淫取精也很重要；

取精当日需清洁双手及生殖器，避免污染精液。

5、试管期间的“支持”

作为夫妻，应支持自己的“另一半”，无论是生活习惯、还是日常的作息、饮食，都可以一起调理，两个人做一件事情远比一个人容易的多。而两个人也就可以避免出现过度紧张、焦虑等情况，对于心态的保持也会更好。