双侧乳腺增生怎么引起？

　　如今，越来越多的女性朋友过上了朝九晚五的生活，每天大部分的时间都是坐在电脑前度过的，长时间的久坐又不注意自己的坐姿，有时候含着胸，有时候又会不自觉地翘起自己的二郎腿，这样的姿势容易使胸部受到压迫，不能够舒展开来，久而久之，胸部的肌肉就会受到压迫。要知道，乳腺方面的疾病有很多，其中，双侧乳腺增生是我们常见的一种，那么，我们通常所说的双侧乳腺增生怎么引起？它又会造成怎样的危害呢?

　　双侧乳腺增生怎么引起？

　　引起双侧乳腺增生的原因有很多，情绪，内分泌，生活作息习惯，饮食习惯等方面都有作用，接下来我们来详细了解一下。

　　第一是情绪原因，一旦情绪长期处于低迷状态，或者是过于紧张就会容易导致乳腺增生的产生。

　　第二是内分泌失调，内部变化会影响外在，如果长期出现内分泌失调的症状，乳腺自然而然地就容易发生病变，增大患上双侧乳腺增生的机率。

　　第三是生活作息习惯，一个人是否健康与他的生活习惯和作息习惯是息息相关的，特别是女性朋友，作用很大，在穿着方面，如果长期佩戴不适合或者是压迫胸部的内衣，对胸部的状态就会产生影响进而引发乳腺增生，另外作息不规律，比如经常熬夜对身体的伤害也是很大的。

　　第四就是饮食方面的习惯，比如经常喝酒抽烟，或者是食用脂肪和热量很高的食物，也会增加乳腺增生产生的机率。

　　第五就是过多地服用雌性激素含量超高的物品，常见的有某些保健品，还有就是经常性地服用避孕药也会大大增加乳腺增生的概率。

　　双侧乳腺增生怎么办？

　　双侧乳腺增生虽然很常见，但是毕竟对我们的身体来说是一种负担，所以常常会有女性朋友疑惑一旦患上了双侧乳腺增生应该怎么办呢？

　　首先要知道的是，乳腺增生有两种类型，所以我们要学会对症下药。一种类型是生理原因产生的乳腺增生，一般这种单纯的乳腺增生是不需要进行什么治疗的，放着不管的话症状是会自己消失的。

　　还有另一种乳腺增生是由于自身的身体因素引起的，比如情绪低落导致，长期的不规律的生活习惯导致，这些情况往往会造成的后果就是内分泌失调，继而就会引发双侧乳腺增生，一般对于这种原因造成的乳腺增生我们就应该消除病根，通过调整自己的心情，改正不良的生活习惯，不抽烟不喝酒，保持情绪的稳定与饮食的健康就能得到有效的控制，当然最好是能配合医生的建议结合治疗。

　　还有一种类型的双侧乳腺增生就是病理性的，这种类型需要特别注意，因为会有癌变的可能，所以要及时地去医院检查治疗。

　　双侧乳腺增生严重吗？

　　双侧乳腺增生严不严重，这要结合自身的具体症状来做一个判断。因为任何病症都是有轻重缓急之分的，要知道就连感冒也是有分等级的。

　　首先较轻症状的乳腺增生的表现症状，是你去触摸还有就是去挤压的时候是会有疼痛的症状的，一般这种状况的增生我们是可以不用特意地在意它的，只要调节好自己的心理状态，改变紧张的情绪，不要有压力，合理饮食与作息，多吃健康食物，不要熬夜抽烟喝酒，这些情况都注意了之后，一般增生的症状是会得到有效的改善的。

　　还有比较严重的一种症状是当不去触碰的时候也是会有很明显的疼痛感，甚至生活受到影响，比如手不能抬起来，不能做一些大幅度的动作，切菜啊，骑自行车等等，这时候就可以适当地去医院配一点药物服用治疗，要注意不能自己随便在网上找药物然后自己去药店买，要去正规的医院找医生咨询，然后遵从医嘱服用药物。