如何判断卵泡是否成熟？

结婚生子似乎是每个女人固定的模式，但是很多女性还在承受不能正常受孕的痛苦。影响到受孕的因素有很多，其中最关键的便是卵子，成熟的卵子与精子结合才能完成受孕，那么接下来为大家介绍如何判断卵泡是否成熟？

如何判断卵泡是否成熟？

首先，正常女性一个月都会有一颗成熟的卵泡排出，所谓的成熟卵泡是指在20mm以上的卵泡。但是受个体差异大小也有一定的差距，想要判断卵泡是否成熟可以通过b超监测，通常卵泡成熟后在一两天内便会排出。

其次，想知道哪天是排卵日推算月经周期就可以，但想要更准确的判定哪天是排卵日可以采用排卵试纸进行测试。卵泡成熟排出后的前一天或者后两天同房都会提高受孕的几率，正在备孕期间的女性可以抓住这个时间，避孕的女性就要避开这个时间。

对于卵泡发育异常不能正常排卵的女性可以采取促排卵的方式，用药，或者排卵针。如果还是不能正常受孕的可以采取人工授精的方式。必要的时候试管婴儿也可以。目前针对不孕不育已经有了比较成熟的技术，所以面对问题一定要到正规的医疗机构。

卵泡要多少天才能成熟？

现在很多年轻夫妇都重视备孕期间的工作的，都想生一个有质量的宝宝，所以在备孕期间要时刻的观察一下卵泡的情况，如果卵泡发育成熟的话，这样也能够提高受孕率的。那么卵泡要多少天才能成熟呢？

每位女生的体内激素水平有所不同，所以就会导成熟的时间也是不一样的。通常情况下需要4~5天的时间，卵泡才能逐渐的成熟，当然了还是要到医院做个彩超，监测一下卵泡具体发育情况，不用天天到医院，可以隔一天再到医院做一次卵泡的监测。

每一天卵泡都是有着不同的变化的，等待卵泡长到1.8厘米以上，说明卵泡就已经是成熟的了，在这个时期在过性生活的话，就能够大大的增加怀孕的概率的。其实要孩子也是顺其自然的事情，所以双方都不要有太大的压力，尽量让自己放松下来，也很容易要上孩子的。

想要知道自己的卵泡发育到什么程度，可以到医院做一个卵泡检查，每天卵泡会长0.2厘米左右。接下来就要勤到医院检查卵泡，医生说卵泡成熟了，在这个时间段马上安排性生活，会提高怀孕的几率。

吃什么有助卵泡成熟？

卵泡成熟需要一段时间，但是大家想要排卵成熟可以通过饮食来促进卵泡成熟，也可以使用药物来让排卵成熟。不过药物对身体毕竟有些影响，所以很多女性都会使用食疗来促进卵泡成熟，那么吃什么有助卵泡成熟？

想要让卵泡成熟那么可以多吃一些谷类食物，通常情况下谷类食物都可以让卵泡更快成熟，常见的谷类食物有很多，比如黑豆，红豆，玉米等。想让卵泡成熟，那么在平时可以多喝一些豆浆，也可以喝一些黑豆汤，这样就可以达到目的。

除了谷类食物，一些坚果类的食物也可以让卵泡成熟，腰果，杏仁，榛子，花生等都是生活中常见的坚果，它们不光可以让卵泡成熟，而且还有着丰富的营养价值，不光可以补充到身体发育所需营养，还可以促进大脑发育。

想要让卵泡更快成熟，还可以在平时多吃一些富含雌性激素的食物，洋葱，鸡肉，枸杞等食物当中也包含了丰富的雌性激素，所以在日常生活中吃以上介绍的食物都有利于卵泡成熟发育。当然到必要时也可以通过药物来帮助卵泡成熟，中药西药都可以达到目的。