怀孕九个月需要注意什么？

 1、出现水肿：这个时候，如果四肢出现水肿，不要担心，是因为子宫增大，导致静脉回流受阻。多喝水，多吃水果蔬菜，有利去水肿，如果肿的比较厉害，要及时选择就医。

2、注意预防早产：这个阶段随机可能早产，避免单人外出，更别在外面呆太久，出行一定要有人陪同。

3、保持良好作息时间，这时候身体消耗大，很容易疲乏，充足的睡眠会保证心情舒畅，精力集中，睡眠最少要在8小时才好。

4、焦虑烦躁：这时候都容易胡思乱想，甚至担惊受怕，要多跟人交流，找人倾诉内心想法，向老人或者有经验的宝妈学习，调整心态，放松自己，告诉自己一定没问题的。

5、可能出现便秘：因为肚子太大导致行动不便，运动相对会减少，肠胃蠕动也减少了，再加上心情紧张，上火等因素影响，很容易导致便秘，要多吃水果蔬菜，膳食纤维，如芹菜、胡萝卜、菜花等等，适当增加一点运动也是可以的。