绝经多久可以不用避孕？

妇女达到一定年龄后，卵巢功能将下降，然后将经历更年期。许多人认为，如果大姨妈不来也不会怀孕，所以绝经后她再也不会避孕。那么更年期后，真的不用避孕吗？其实不是。

绝经多久后不用避孕？

据了解，大多数妇女认为更年期是身体衰退的现象。即使不使用避孕措施，做爱后也不会怀孕。实际上，妇女在进入更年期（包括更年期之后）仍处于生育状态，因为在这种情况下，卵巢仍然具有产卵的能力。

尽管月经已经停止，但由于更年期，卵巢功能仍然存在。此时，怀孕的机会可能不像以前那样大，但是，如果妇女不采取任何避孕措施，她可能仍会意外怀孕。因此，刚绝经的女性朋友在避孕时切记不要马虎！

那么绝经后多长时间不需要避孕？一些妇科医生说，许多妇女在第一次绝经后的几个月又出现月经来潮。因此，如果要避免避孕，绝经后必须一年。需要提醒的是，年纪较大的女性患痣的机会越高。不希望发生事故的女性必须严格对待避孕措施。

女性绝经后如何保养？

不要认为女性绝经后就衰老了，以后就再也不用保养自己了。其实，即便是已经绝经，只要做好保养工作，依然可以实现延缓衰老的目的。

1.适当运动

上了年纪之后，女性更要保持足够的运动量。大家可以选择户外运动，比如跳广场舞，登山或者是慢跑等。充足的运动对身体很好，能改善睡眠质量，血液循环功能也能提升，还可以降低老年痴呆症的患发率。但尽可能不要选择会加重关节负担的运动。

2.均衡饮食

很多人的饮食习惯都不是很好，即使是上了年纪，也很喜欢吃高脂肪的食物。其实对于老年人来说，低脂肪食物和高蛋白食物是最为适合的，不仅能预防三高，多吃蔬菜水果还能预防便秘。

3.定期体检

由于无法及时发现，许多疾病已经恶化。老年人的身体素质下降很多，因此需要定期进行身体检查。没错是最好的，即使身体有问题，也可以在身体检查期间及时发现。

绝经后有性需求吗？

性对于男人和女人都非常重要，和谐的性生活可以帮助伴侣之间的感情升温。但是，女性在一定年龄后将经历更年期，更年期也代表女性荷尔蒙下降。因此，许多人认为绝经后妇女没有性欲。绝经后妇女仍然有性需求吗？

每个妇女在绝经后都有不同的情况。一些妇女在绝经后没有性需求，但大多数妇女在绝经后仍然有性需求。只是与以前相比，对性需求的渴望会小得多。妇女的更年期对性欲肯定有一定影响，但不会导致女性的性欲完全消失。

当一个女人更年期时，她的性欲会减少但不会消失，但是更年期将导致这个女人不再有孩子。后来，随着女性年龄的增长，更年期越长，对性的需求就越弱，因为绝经后女性的性激素会减少，自然对性的需求就不那么多了。