如何认识假性怀孕和早孕？

引起假性怀孕的原因

假性怀孕和早孕，虽然都会类似的症状出现，诸如恶心、呕吐、食欲不振、闭经以及停经等早孕反应，但两者却又本质上的区别，一个是没有怀孕，一个是真怀孕。

我们可以从两个方面来鉴别假性怀孕和早孕，首先是假性怀孕会出现一些诸如恶心、痛经，以及自觉性胎动和腹部微微隆起的症状，但实际上这些症状是可以单独发生的，而早孕则会多种症状夹杂发生。

假性怀孕和早孕的区别

其次，也可以通过早孕试纸将二者区分开。当女性早孕的时候，早孕试纸上的检测结果是2道杠。反之，早孕试纸上的检测结果则是1道杠。当然，由于早孕试纸品牌的不同，敏感度也会不尽相同，测试出来的结果并不一定准确，或者刚刚怀孕的女性，由于尿液太过稀释以及自身疾病等问题，导致早孕试纸的检测结果并不准确，因此测试结果仅仅作为有限程度的参考。若是女性想要百分之百的确定自己是否有孕，可以去医院做系统的检查，如果没有怀孕的话，b超检查当中不会有孕囊的出现。

当假性怀孕有恶心呕吐的情况出现时，女性正餐吃的太多或者胃部感到不适时，胃肠会蠕动的更剧烈，因此，在平常的饮食习惯中可以多吃一些瓜果蔬菜或者益生菌，调理肠道。

解决办法

女性内心心理原因产生的紧张、迫切以及压力等等都可能导致假性怀孕的出现，因此可以在临睡前喝一杯牛奶或者羊奶，听一些舒缓的轻音乐放空思绪，这样可以起到缓解压力的作用。并在一定程度上帮助睡眠，要想更容易受孕，就应该保持较为愉悦的心情。

另外，如果经期不规律，女性也可以适当的锻炼身体，如果不是很喜欢剧烈运动的人也可以做瑜伽，一个健康的身体，也有利于胚胎的着床。