妊娠纹怎么消除？

每一位生完宝宝的孕妈妈在产后都会对自己的身体好好的进行保养，这其中除了身材走样，还有就是一个非常影响皮肤的纹，那就是妊娠纹。下面我们就来看看什么是妊娠纹吧。

妊娠纹

妊娠纹广义上属于萎缩纹，指的是孕妇妊娠五六个月后，腹部迅速隆起破坏了皮肤弹性支撑组织，皮肤变薄变细，毛细血管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露，从而出现长度宽度各不一样的粉红色或紫红色细纹。

个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长。妊娠纹的具体颜色和孕妇本身的皮肤颜色相关。生产之后，这些细纹会淡化变成或白或银白的疤痕。妊娠纹出现后，一般是没有办法完全消除的。

妊娠纹的生长

1、在怀孕期间没有控制自己的饮食，导致体重大幅度增长，更容易长妊娠纹，所以在怀孕期间应该控制体重，一般增长限制在十几斤左右就差不多了。

2、肌肤干燥的妈妈更容易长妊娠纹，所以在怀宝宝的时候要多注意肌肤的护理，可以选择专业的抗妊娠纹乳液，或者选用橄榄油进行肌肤护理。 

补水保湿

妊娠纹的出现有一部分原因是因为皮肤状态差，缺水使得皮肤弹性差，这对于去除妊娠纹是不利的，因此想要去除妊娠纹，要注意自身的保养，皮肤的补水保湿，使用一些补水保湿的产品涂抹在妊娠纹处，这对于去除妊娠纹有着不错的效果。

补水保湿

 补充维生素c

日常生活中，很多食物中都含有维生素c，尤其在水果当中，维生素c具有修复人体弹性纤维、促进细胞再生和自我修复的作用，因此，在平时饮食中，注意多吃水果，这个本身对身体健康有利，还可以补充维生素c去除妊娠纹。

 热敷按摩加去疤膏

很多人不知道的是去疤膏对淡化妊娠纹也很管用。首先热巾38度左右，反复热敷妊娠纹，可以促进局部血液循环，然后涂上去疤膏，用手揉开温温的很舒服，在顺着纹路的方向用手按摩15分钟，可以更好的吸收。

热敷加按摩

使用托腹带

这个很重要！孕期肚子越来越大，腹部皮肤被重量拉扯向下，这时候需要托腹带来分散腹部压力，减缓皮肤过度的拉扯，尽可能避免拉扯造成的皮肤纤维断裂。托腹带我用的是犬印托腹带，有两款，区别是肩带宽窄，但是使用感没什么区别，孕妈可以参考。

控制体重

一般来说，为了体内胎儿有足够的营养，准妈妈在怀孕期间内都会补充较多营养。孕期内体重会不断增长，体内脂肪也在不断地堆积。为了胎儿的健康，也为了预防和减少妊娠纹的形成，准妈妈要控制体重，避免形成过多脂肪。

淡化妊娠纹