宫口张开的慢是为什么？

“我的预产期快到了，宫口怎么还不开？”好多准妈妈们在接近临盆的几天会很焦虑、担心， 不知道自己什么时候会宫口开，什么时候准备生产。接下来我们详细来了解下，开宫口的相关问题！帮助各位准妈妈们解答心里的疑惑，俗话说：“知己知彼才能百战百胜。”

首先每个人的个体差异会影响宫口开慢的速度，就类似于电视剧演的一样，有的人昏迷一觉起来孩子就生完了，也有的人要在产妇等三天三夜还不能生。依照数据案例来看，一般空口开的妈妈多数是因为恐惧和紧张导致的。其次也与孕妇本身宫颈的解构、羊水、以及胎位等因素有关。

什么是开宫？

宫口扩张的程度将第一产程产程分为两个阶段。第一个阶段产程的潜伏期，主要的表现为孕妇的宫颈缩短到展平，宫缩现象有规律的越来越强，胎先露下降，是临产的标志。一般医生通过上述现象来判断孕妇是否要准备临产。一般初产妇的潜伏期大约需要8个小时左右，但是个体差异因素影响，可能有些准妈妈的潜伏期从十分钟到数小时不等。

第二产程（胎儿娩出期）指从子宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1～2小时，经产妇较快，但也有长达1小时者。第二产程不得超过2个小时。

如何快速开宫？

为了可以自然分娩，胎儿在产道内下降的过程需要经过一些列的变化过程；开口全开后，胎头下降压迫直肠，使孕妇产生排便感从而不自主的向下用力屏气。此后，宫缩会更加的频繁直至胎儿分娩出。

1.多走动有助于开宫

为了可以在分娩过程中顺利开宫，各位妈妈们可以在室内多走动走动，或者在护士或者家人的陪伴下做一些简单的运动。影响宫口开的慢的直接因素就是产力不足，包括子宫的收缩能力，腹部力量的收缩情况以及肛肌的收缩能力。

适当的运动可以加快开宫

2.按摩乳房可以帮助准妈妈开宫

如果准妈妈们开宫不是很顺利，可以尝试让看护或者自己按摩刺激乳头，这样有助于宫缩的加强。可以更快的开宫。

3.良好的心态也可以帮助准妈妈开宫

有句俗语说：“怀孕的女人惹不得，只能宠着”不是无道理的，因为产妇的心情状态会影响到胎儿的发育情况，以及产妇的身体情况。虽然说开宫时间很痛苦的事情，但是轻松愉悦的身心状态，宝宝们也会很快的降临哦~

孕期保持良好的心态很重要

4.胎位不正导致准妈妈不能开宫

胎位不正是生产过程中最危险的信号，可能会在分娩的时候引起难产，如果情况危险可能会威胁到胎儿及母体的生命安全。正常来说胎儿在后期体位应该与母体处于纵轴平行的状态，且胎头位于骨盆处，整体呈椭圆状。当破膜后开始出现剧烈宫缩，胎儿准备顺着产道分娩出来。所以在分娩前检查时，如果有出现胎位不正的准妈妈们，可能不太适合顺产。