宝宝缺锌怎么办？

中国儿童缺锌率很高，达到近60％，厌食现象非常普遍，其中大部分是由于婴儿缺锌引起的。因此，许多父母对于如何为婴儿补充锌感到非常困扰。缺锌宝宝怎么办?一般而言，许多母亲会通过食物给婴儿补锌，他们还将直接向婴儿补锌。两者都有一定的作用。

宝宝缺锌直接会影响宝宝的成长发育，缺锌的宝宝体弱多病，而且偏食多动，常常让家长苦恼不已。其实，补锌的方法非常多，家长们只需要及时给宝宝补充，以上的不良症状都能有效改善。到底缺锌宝宝怎么办?如何给宝宝补锌效果好?

宝宝缺锌怎么办？

1.坚持母乳喂养

如果您想让宝宝摆脱锌缺乏症，可以促进母乳喂养，并且必须母乳喂养至少3个月，然后逐渐改用牛奶或其他牛奶替代品。母乳中锌的吸收率很高，高达62％。特别是初乳中锌含量高，平均浓度是血清锌的4至7倍。

2.添加含锌食物补充剂

宝宝4-6个月大后，您可以根据自己的需要和实际情况添加辅食。如果此时缺少锌，则可以添加一些富含锌的辅助食品。动物性食物中的锌含量高于植物性食物。人工喂养的婴儿可以添加4个月大以后容易吸收的辅助食品，例如瘦肉末，蛋黄，鱼酱，动物肝脏，牡蛎，花生米粉，核桃仁粉。

3.补锌产品

如果婴儿的锌缺乏症很明显，可以在医生的指导下服用锌补充剂。补锌可以是第三代锌蛋白锌。补充是蛋白质锌。锌元素以蛋白质为载体，具有很高的活性，非常有利于胃肠吸收，没有任何胃肠刺激。相反，不建议儿童长期使用有机锌和无机锌，例如葡萄糖酸锌和硫酸锌。

保持均衡饮食

4.保持均衡饮食

从小就教育儿童养成不挑剔或偏食的良好习惯，注意合理均衡的饮食，将粗粮和细粮混合搭配，以使儿童一般不会缺锌。您还应注意平时多吃甜食，以免影响锌的吸收。

当然，婴儿并不是说补锌越多越好，补锌必须适当，否则可能导致锌中毒并危及婴儿的健康。由于锌中毒引起的恶心和呕吐。消化系统症状，如腹痛和腹泻。这是因为锌容易在胃液中转化为氯化锌。氯化锌对胃有强烈腐蚀作用，可引起胃粘膜充血，水肿，糜烂，甚至引起胃血管破裂和出血。

宝宝补锌过度的危害是什么？

当锌的每日摄入量超过45 mg时，它还可能阻碍婴儿吸收铁，铜和其他二价离子，不仅导致贫血，而且还会增加人体的胆固醇，尿酸等以及心肌弹性蛋白分子之间的胆固醇。不完全的交联增加了冠心病和心肌梗塞的风险。

此外，准妈妈还需要预防锌中毒。锌中毒可引起神经元损伤；胶质细胞损伤；孕妇锌含量过多会导致胎儿神经管畸形；血液中过量的锌会抑制白细胞的吞噬作用和杀菌能力，并降低机体的抵抗力。患有致病菌。

因此，如上所述，如果您选择使用药物为婴儿补充锌，则您必须接受医院检查并被诊断出患有明显缺锌的婴儿，然后才能在以下环境下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂在医生的指导下。通常，用药时间不应超过2-4个月，并且在复查正常后应及时停止用药。注意锌的有效剂量与毒性剂量相比很小。使用不当很容易导致药物过量，并引起一系列症状，如铁缺乏症，铜缺乏症和贫血。