什么是高龄产妇？

女性的黄金生育年龄是20-35岁之间，很多女性朋友们也选择在这个年啊龄段进行生育，但是呢，因为一些其他原因，可能就会导致部分女性朋友在最佳生育年龄中没有及时进行生育，就很怕自己还能不能顺利的会生育，下面我们就来谈谈高龄产妇朋友们比较关心的问题。

高龄孕妇

医学上定义。女性的最佳生育年龄是在20岁~35岁如果超过了35岁卵巢和子宫就走下坡路了，卵子的质量、激素的分泌都会下降。35岁就是一个分水岭，定义高龄孕妇是以35岁为界，超过35岁生孩子就是高龄孕妇。

如果年龄远超于35岁，在怀孕之前就一定要做好各种检查，确保自己的身体素质还能承担起怀孕带来的身体负担。

生育年龄

1、卵子易受到影响

生育和分娩的时间越晚的话，卵子受环境带来的影响就会越来越多，卵细胞会随下降。

2、容易发生流产和大出血

女性35岁以后，盆腔已经基本固定，产道肌肉不如20多岁的年轻女性富有弹力，产道不易扩张。

而且最重要的就是，在分娩的时候子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，有的高龄产妇生产时宫口因为肌肉松弛，所以就会开得慢，而且顺产很难。甚至开不了往往容易引发难产或大出血，严重的时候还会危及生命。

流产和大出血

3、易发生妊娠并发症

孕妇年龄越大，发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率就越高。而且只要一旦出现这些并发症，孕妇可能有水肿、头痛等不适，严重者甚至危害孕妇和胎儿生命。

4、心理压力比较大

高龄产妇一般在进行生育的时候，一般心理压力就会比较大，常常担心怀不上或者怀上以及分娩之后的各种事情，就容易发生一些猜测。

5、宝宝健康易受影响

唐氏综合征大家应该听过。一般超过35岁算是高龄孕妇，高龄孕妇面临的最大风险是孩子患上遗传代谢疾病的概率明显升高。宝宝的健康并不能得到最好的保障。

宝宝健康受影响

6、产后恢复更难

年纪大了，身体在产后的恢复比自然分娩要慢，子宫恢复原状同样也慢。而女性很关注的身材、皮肤等，同样不如年轻产妇恢复快但是呢高龄产妇的精力和体力也都不如当年，对于哺育宝宝同样也是不利的。

1、改善生育力

35岁以后怀孕最大的阻碍就是生育力，而这个生育力又是各种身体指标来衡量的，在35岁的女性生育力只有20岁的百分之50，而35岁以后的女性仅为35岁以后的百分之35，随着年龄的上升，生育力会逐年下降。

生育力下降

想要改善生育力，首先，双方都需要注意饮食环境、生活作息，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，减轻压力。

第二呢就是，经专科医生评估可以怀孕后，及时开始补充孕前维生素如叶酸等。

2、身体素质

女性怀孕之后会引起身体的许多变化，比如妊娠反应、孕吐反应还有一些内分泌的变化。因此，想要一个健康的孩子的话必须要一个强健的身体，少不了强健的体魄。

无论是男方还是女方，怀孕之前半年的时候，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生宝宝做好准备。

保持一个好的心情

高龄孕妇在进行备孕期间，适当的运动也是必不可少的，适宜、有规律的体育锻炼不仅能促进女性体内激素的合理调配。而且对怀孕的时候的心情还是很有帮助的。

3、好心情

保持放松的心态。这是最重要，一胎不行大不了再来一次，总会成功的，实在不行做试管也可以，主要是心态必须得跟上，而且一定要健康，孕妇的心情也会在一定的程度上影响孩子的哦。

最后呢祝各位大龄孕妇妈妈都能在自己的努力下获得一个健健康康的小宝宝。