断奶后后语生理因素的影响好多妈妈们会乳房下垂，也不像之前一样那么结实甚至出现变形的现象。因此好多妈妈不想要用母乳喂养，那么如果发生乳房下垂的现象我们应该怎么做呢？
母乳喂养对于多大的宝贝来说都是最适合的喂养方式，因为母乳里含有丰富的营养，而且宝宝吃母乳可以增强宝宝和妈妈的感情纽带，对于大一点的宝宝来说这种纽带关系更加深入，所以在这个阶段断奶就需要一个精心的计划和对宝宝足够的关爱，下面给各位妈妈们分享一些给宝宝断奶的经验，希望大家都可以顺利、健康的给宝宝断奶：
1.要给宝宝养成规律的吃饭和喝水习惯，避免饥渴。而当宝宝吃奶的时候，也需要观察一下宝宝是否是饥饿想吃东西，还是只是想和妈妈亲热想要得到妈妈的关心、照顾，或者只是因为已经养成了一种习惯，需要喊着乳头睡觉。
乳房下垂怎么办？
2.给宝宝养成在固定时间固定地点吃饭的习惯，这样有助于消除孩子吃奶的要求。不主动去喂奶，如果宝宝想吃就给他吃。
3.感觉孩子要吃奶的时候可以尝试用其他物品来代替吃奶。不要等宝宝要吃奶的时候再给他替代品，这样宝宝会觉得自己被拒绝了。然后替代品也要选择一些健康营养的食物而不是糖果、零食等。其次还可以把宝宝带到其他娱乐场所，分散宝宝的注意力，这样也可以降低对母乳的渴望程度。
4.如果到了2岁左右的宝宝，父母可以采用推迟的手段或者是商议的方法来和宝宝沟通说服宝宝主动放弃吃奶。
如何减少乳房下垂
妊娠时妈妈的乳腺会激增，血管和脂肪会大量汇聚到乳房处，导致乳房的二次发育。而哺乳时乳汁也会时乳房变大。如果突然断奶，则乳房的皮肤会在短时间内回复到妊娠前的状态，这样就产生了乳房下垂和皮肤松弛的现实。那么我们怎样可以缓解这样的症状呢?
1.在喂奶的时候要两侧都要喂，最好轮流喂给宝宝，不要只用一侧喂宝宝。如果这次是先左后右，下次就是先右后左。这样不会再回复的时候发生乳房一大一小的现象。
适当的胸部锻炼很重要
2.在喂奶期间和断奶后要用适合的乳罩，并且加强胸部的运动，增大胸部力量，这样可以将胸部托起，不会再断奶后发生下垂的现象。
3.妊娠期要合理饮食，不要增重特别夸张。保持乳头的清洁，以免发生乳腺炎。
4.哺乳期的乳罩要选用那种较宽松的款式，以保证血液通常为前提，不要勒的过紧。
5.哺乳期间要保证充足的睡眠和摄入丰富的营养。一般哺乳期在10-12个月为宜。多摄入维生素B族的食物，这样不但有助于妈妈体内雌激素的分泌，还可以保养到乳房。
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