孕期要做乳腺疏通吗？

乳腺疏通

怀孕期间，你的乳房迅速增大，正在为宝宝出生后的母乳喂养做好准备。适当的孕期乳房护理能够帮助你的乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。同时孕期乳房护理能够改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。

由于许多产后妈妈因为乳腺不通，而导致乳汁分泌过少甚至无法分泌乳汁，因此产前进行乳房疏通是保证产后母乳喂养是否顺利进行的前提和基础。

开奶关键是要让宝宝勤吮吸，并在适当的时间自己勤于按摩。记得不要一开始就用毛巾热敷。因为乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张，乳房会更加的涨痛。当乳腺畅通后，可以在每次宝宝吸奶前热敷一下，这样奶水会更充裕流畅。

如何疏通乳腺

此外，乳腺没有畅通前也不要吃汤水以及发奶的食品。等乳腺开通了以后，就要记得勤吸、勤喝水、勤喝汤。这时，刺激越多奶水也会越多。记得每3小时一定要抽吸一次。因为太长时间胀奶，容易产生积块。

其实我们要做好未雨绸缪的打算，因为宝宝一生下就需要喝奶了，如果宝妈不能及时出奶水的话，那么宝宝就需要喝奶粉了但是母乳是最好的选择。

1、脚水肿，很多妈妈都经历过，除了体积庞大的拖鞋，似乎所有的鞋子都小一码，有人误以为水肿是运动量太少的缘故，所以增加运动次数，结果发现症状没有减轻。其实水肿是因为胎儿长大压迫到血管的缘故，可想而知压扁的血管，血流量肯定会减速，脚步离心脏最远，血液淤积在皮下脂肪里，才会出现肿胀，这个时候我们要通过饮食来缓解，吃一些容易消化的蛋白质食物，减少站立或劳动的次数，适当休息，问题不复存在。

怀孕造成的水肿

2、胃胀，胎儿要临盆了，这就意味着妈妈的内脏器官都压缩成迷你状态，一方面胎儿的成长需要妈妈提供营养，另一方面“狭小的”胃会提出抗议，一些稍微难消化的食物长期占据阵地，影响胃及时排空，所以就会出现“烧心”的感觉，保持少食多餐是孕期的饮食原则，好不好消化就属于微观调控的范畴。

3、泌尿系统感染，在孕期发生感染是很正常的事情，这并不是有了性生活或是卫生不到位的缘故，因为孕期泌尿系统和膀胱的活动都会减弱，也就是说女人自身的保卫屏障失去了应有的功效，所以才会出现感染，，我们完全可以通过药物水蒸气帮助缓解，当然医生的诊断更权威。