得了血尿酸怎么办？

相信大家都听说过血尿酸这个病，但是基本都不知道这个病是怎么得的，甚至很莫名其妙，有些外表看起来非常健康，每天保持运动的精壮男子也有可能会得这个病。就很让人摸不着头脑了，下面我们来看看什么是血尿酸吧。

血尿酸的原因

1、肾脏清除率降低

绝大多数的尿酸经由肾脏过滤后，通过尿液排出体外，当肾脏机能减弱时，会导致尿酸的清除率降低，导致血尿酸偏高。这也是为什么大部分尿酸高人群为中老年的原因，随着年龄的增长，肾脏机能逐渐老化，从而导致尿酸升高。

2.、过量摄入酒精

过量饮酒是引发尿酸高的高风险因素，酒精在人体内经肝脏代谢为乙酸，乙酸会和血液中的尿酸形成竞争性代谢，影响尿酸的排出，导致血液中的尿酸值升高。

3、 药物因素

利尿剂、抗免疫制剂、烟酸(维生素B3)这些药物都会导致尿酸高的出现。

服用药物

4.、遗传因素

人体对于过量尿酸的清除主要通过肾脏及肠道，而父辈的生理缺陷往往会通过遗传传给下一代，所以，很多尿酸偏高的情况都是家族性的。

5、疾病因素

甲状腺功能低下、糖尿病、银屑病、癌症放化疗都会引起尿酸值的升高，癌症病人在放化疗期间，应定期检测尿酸值。

6.、高嘌呤饮食

尿酸通过人体内嘌呤的代谢降解产物进入血液中形成的，贝类、浓汤、沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏、豆类、蘑菇等都是高嘌呤饮食，饮食上偏好高嘌呤食物的人群，尿酸偏高的几率更大。

高嘌呤食物会引起血尿酸

尿酸高并不能算作是一种疾病，在没有其他症状时无需就医或进行治疗。当出现疑似痛风或肾结石症状时，医生会检查你的血尿酸水平，另外当尿酸高人群服用某些药物时，最好咨询相关医师或药师，该药物是否能够导致尿酸的进一步升高。

1. 适量饮酒

控制酒精的摄入量，酒精是高尿酸形成的主要原因之一。

2.  多喝水

高尿酸人群每天可控制饮水量在2500ml-3000ml之间，多排尿可以增加体内过量尿酸的排出，睡前喝一杯水，可以大大降低夜间急性痛风发作的风险。

多饮水

3.  适度控制嘌呤摄入

尿酸高主要原因还是人体自身的代谢紊乱造成的。人体内的尿酸80%由自身代谢产生，20%由外部摄入，适度控制高嘌呤食物的摄入还是非常必要的。

4.  补充维C

有研究表明，维生素C能够提高肾脏中肾小管的健康度，提高肾脏的过滤代谢机能，因此，在膳食外，适当补充维C，对控制高尿酸也有很好的作用。

5.  控制体重

适量的多喝牛奶

肥胖是尿酸高的高风险因素，肥胖人群中尿酸高的比例是正常人群的几十倍。因此，控制饮食，适度运动，保持好身材，也是控制尿酸高的有效措施哦。

我在这里还是建议大家在有以上症状发生的时候一定要去医院检查治疗一下。总得先把病症先了解了，然后才对症下药来解决他，当然你可以选择吃药甚至一些手术来解决，如果不是太严重的话我建议你可以在平时的生活作息中多注意一点就可以了，严密监视自己的身体变化。