剖腹产后如何恢复？

成为母亲并不容易。剖宫产手术本身并不痛苦（因为麻醉）。真正的测试是在离开手术室两个小时之后。不要考虑抱抱婴儿或任何东西，因为您甚至无法照顾好自己。剖宫产后身体虚弱，恢复缓慢，容易留下隐患，因此产后恢复更为重要。那么剖腹产后恢复时应该注意什么呢？让我们来看看！

产后6小时以内：

躺卧：手术后返回病房的母亲需要将头向一侧倾斜，仰卧在枕头上。脱毛和仰卧的原因是大多数剖宫产术均采用硬膜外麻醉。术后脱毛和仰卧可以预防头痛；同时，仰卧头向一侧倾斜也可以防止呕吐。护士应将导尿管引流袋和输液管正确固定在合适的位置，并在产妇的臀部下面放一块卫生巾，并定期按摩产妇的子宫，观察子宫的收缩和阴道的出血情况。

产后6小时以内

在术后6小时内应当禁食

在腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置沙袋，以减少腹部伤口的出血。护士将定期测量母亲的血压，检查肤色，测量脉搏和体温，观察尿液颜色，尿液量，尿管是否通畅等，并记录下来条件 。

及时母乳喂养：当宝宝饿了时，护士会将他抱给母亲。母亲必须将最珍贵的初乳喂给婴儿。这是一次难忘的经历，留给婴儿和我自己。婴儿的吮吸还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，并使伤口尽快愈合。

禁食：手术后6小时内禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。

产后第一天（6小时以后）：

卧姿：分娩后6个小时后，产妇可以在枕头上睡觉。这时，最好使用侧卧姿势。您可以将被子或毯子放在背后，使身体和床的角度为20至30度，这样可以减少身体移动时因振动和伤口疼痛而感到舒适。

在术后6小时内应当禁食

止痛方法：麻醉结束后，大多数女性会感到腹部伤口疼痛。这时，您可以要求医生开一些处方药，也可以使用止痛泵缓解疼痛。

尽快食用：剖腹产后6小时，您可以喝一些排泄型汤，例如萝卜汤等，以增强排便，促进排泄，减少腹胀并补充体内水分。但是，应少吃或少吃一些容易发酵并产生大量气体的食物，例如糖，大豆，豆浆，淀粉类食物，以防止出现更严重的腹胀。

早期活动：此时，应特别注意保暖和各种管道的光滑度。经常更换卫生巾并保持清洁；腹部沙袋需要放置8小时； 12小时后，母亲可以在家人或护士的帮助下改变身体姿势。翻转并移动双腿。恢复术后感觉后，应进行体育锻炼。 24小时后，您应该练习翻身，坐起来和起床以缓慢移动。如果条件允许，您还应该在地面上行走。运动可以促进血液循环，使伤口更快愈合。并能增强肠胃蠕动，尽早排气，并防止引起其他部位栓塞的肠粘连和血栓形成。

产后第一个星期：

多喝水：分娩后三到五天内，母亲的身体仍然非常虚弱。伤口仍然很痛，年轻的母亲会感到便秘和肿胀。这是由于麻醉引起的，因此有必要喝大量的水。最好使用不低于室温的热茶和水，它可以促进肠蠕动。

产后第一个星期：

及时排便：剖宫产后，腹部因疼痛不敢用力，尿液不能及时排泄，可能引起尿retention留和便秘。因此，我们应该遵循正常的常规，养成习惯，并及时排尿。

请家人帮忙：剖腹产的妈妈通常在5-7天内出院。这位年轻的母亲在出院之前，需要找到一个可以帮助她分担家务，做饭和照顾孩子的帮手。最好是父亲可以休假，或者孩子的爷爷，奶奶，爷爷和奶奶可以帮忙。因为通过剖腹产分娩的母亲比自然分娩的母亲需要更多的“做母亲的感觉”，所以他们经常抱着孩子而不放手，所以应该为她分担其他工作。

饮食：产妇有气体后，饮食可以从流质改为半流质。食物应营养丰富且易于消化。您可以选择鸡蛋汤，烂粥，面条等，然后根据孕妇体质逐渐恢复正常。在此阶段不要急于喝一些油腻的牛奶汤，例如鸡肉汤，肉汤等。

分娩后两个月内：

不要承受重量：现在，婴儿是年轻的母亲。此时，请勿举起任何比您的宝宝重的东西，并且随着宝宝的长大和体重的增加，母亲的力量逐渐增强。您可以尝试在分娩后上楼梯约两个月。一天上下一层就足够了。刚开始时，运动量甚至比这还少。

不要自己开车：分娩后的前两到三周不要自己开车。对于新妈妈来说，踩离合器，刹车和油门仍然是艰巨的任务。在紧急情况下，她可能无法迅速做出反应。