孕晚期注意事项是什么?

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束(到40周)，其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。

孕妇孕晚期注意事项是：

​孕晚期注意事项是什么

１、临产前三个月内开始禁止性生活，以免诱发早产、胎盘早剥等。

２、胎儿体重、骨骼发育、脂肪积贮各方面将继续增长，应摄入足够碳水化合物，除优质蛋白质、新鲜蔬果之外，还可适当增加脂质食物，如动物肝、海鲜、骨头汤等。并且需要补充各种微量元素，如钙、铁、锌、磷等。

３、适当活动以利于生产。

孕晚期出现尿频，最主要的原因考虑是增大的子宫压迫到了膀胱，导致膀胱容积减小所致，属于正常现象，不需要特殊处理。

孕晚期尿频怎么回事

但是如果除了尿频，还有尿急或尿痛等其他不适，则要考虑存在泌尿系感染的可能，需要及时行尿常规及阴道分泌物等检查，明确病因后对症处理。建议孕期要注意个人卫生，勤洗勤换内裤，尽量选择棉质的且透气的衣服。

孕晚期踝关节、下肢肿非常常见，原因主要有两点：

一、怀孕后体内激素水平发生了变化，钠水潴留的现象增加，道理与来月经之前很多人出现浮肿一样；

二、增大的子宫压迫盆腔的下腔静脉，下腔静脉回流受阻会导致脚肿。

孕晚期脚肿是什么原因

所以孕晚期脚肿不要紧张，首先要清淡少盐饮食，其次不要站立或保持一个姿势太久，双下肢下垂的时候尽量交换体位、做背屈的动作、避免久坐。傍晚休息时把下肢抬高约15-25度有利于减轻水肿，饮食上可以多吃冬瓜汤、玉米须水帮助排肿。如果浮肿特别严重，已经超过了膝盖，就要考虑是不是有高血压、蛋白尿的存在，要注意定期产检以发现病理性水肿的存在。