孕期心情不好怎么调节？

怀孕期间孕妇心情不好，对于胎儿发育的影响是潜在的。孕妇偶尔的情绪波动，并不会影响到宫腔内的宝宝。只有频繁的情绪不好或者是过度的情绪变化，才会影响到宝宝的发育。孕妇心情不好，对于宝宝发育的不良影响一般都表现为隐性的、缓慢发生的不良后果。

怀孕心情不好对胎儿有什么影响

如宝宝体格发育缓慢，宝宝智力、情绪或情感发育异常，宝宝社会适应能力发育异常等。当然，如果在怀孕期间受到严重的精神创伤，有可能导致宝宝怀孕早期流产或者怀孕晚期早产症状的出现。宝宝在母体的宫腔内并不是一个完全独立的个体，孕妇的任何行为改变都有可能对宝宝的生长发育造成影响。为了宝宝的健康，孕妇在怀孕期间一定要注意保持愉悦的心情。

心情不好会影响怀孕的，因为月经是受情绪影响的，心情不好的情况下，很可能会导致内分泌紊乱，进而导致月经失调，也可能会出现排卵异常，所以会影响怀孕。女性如果是计划怀孕的情况下，首先要保持良好的心态，并且也建议在情绪不好的情况下，一定要多给予适当的调整。

心情不好影响怀孕吗

比如多看一些有益的电视，多看一些正能量的书籍，多接触一些正能量的人，使心情变得愉快起来，在这样身心都达到健康的情况下，再准备怀孕才有利于优生优育。女性最好是计划怀孕，在计划怀孕期间除了吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形症，也要保持良好的心情。