自然绝经是妇女在40岁以后，由于卵巢功能逐渐衰退，到基本不再合成雌激素及孕激素出现永久性绝经。多数发生在45-55岁之间，确定绝经必须在停经一年之后，此时追忆其一年前的月经才是最终月经，也就是绝经期。因为绝经是每个女性必然经历的阶段，绝经早期妇女可出现潮热汗出、烦躁、失眠、抑郁等更年期症状，随后会出现阴道干涩，反复发作的阴道炎，反复泌尿系感染等症状，进而出现骨质疏松、心血管疾病等。
推迟绝经期指的看有什么要求，要想来月经，60岁、70岁想来月经都可以来，但这不是叫推迟绝经期，只是来月经。有什么问题就解决什么问题，能做的就是维持生活质量，缓解症状是可以做得到的。但是让你不老，做不到，已经老了再恢复也做不到。有问题可以解决问题，不那么痛苦，高高兴兴地每天生活，这是可以做得到的。
怎样推迟绝经期
所谓推迟就是控制症状，然后要想来月经，晚几年绝经，这是可以做到的，但是卵巢没有办法让它不衰老。所以不要等，要想要孩子尽早要，不要等45岁、50岁。要孩子太难，卵巢的两个功能排卵和分泌激素，分泌激素是能做，可以做得非常好；但是巢衰老，排卵生孩子机会降低，没特别的解决办法。所以适时结婚、生育，早日完成目标，然后剩下生活质量的问题，可以帮助调节。
绝经期和围绝经期出现的最早的临床症状往往是月经的改变。月经改变的大致可以分为三种类型，第一，是月经周期缩短，尽量减少，然后会出现绝经。第二，月经周期不规则，周期和经期延长，经量增多，甚至会出现大出血或者出血淋漓不断，然后逐渐减少，并且停止。第三，就是月经会突然停止，这种情况相对比较少见。
绝经有什么症状
绝经前后，多数妇女开始出现雌激素缺乏的相关的症状。早期主要的表现是血管收缩症状、精神神经系统症状以及躯体的症状。在绝经数年后，逐渐会出现泌尿生殖道的萎缩性的改变、代谢性改变以及心血管疾病。骨质疏松是由于雌激素水平低下导致的常见的并发症，以及认知功能下降，包括阿兹海默症等退行性变所导致的疾病。
绝经年龄是个体化问题，也与种族、遗传有关系。对于中国等东方女性来讲，平均女性绝经年龄是48-49岁。但每个人的绝经年龄也不尽相同，这是因为每个女性在妈妈体内的时候，卵巢中的卵子其实已经固定了。但是初潮时间的早晚、生育情况以及后期有无不良生活习惯所导致的卵巢功能衰竭，过度的卵泡消耗等，均有可能影响绝经年龄。
绝经年龄是多少
通常意义来讲，如果在40岁以前绝经，肯定是异常情况，称为卵巢功能衰退。在45岁以前绝经相对也不正常，女性一般会在48-49岁绝经。如果超过52岁还不绝经也不好，因为绝经晚说明体内的雌激素和孕激素不符合自然规律，此时也不能掉以轻心，而要到医院做检查，排除子宫内膜癌等风险。
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