怎样降低龟头敏感？

龟头过度敏感在生活中往往会造成早泄的发生，对男性的性生活质量会造成影响。有很多方法都可以降低龟头的敏感性，比如在性生活时掌握一些性技巧，就要进行高潮时可以将阴茎从女性阴道中拔出，双手食指拇指挤捏龟头，可以降低龟头的敏感性，通过这种方法反复长期训练可以改变早泄的症状。

龟头敏感度增高会导致早泄、性生活质量下降、夫妻感情出现裂痕，甚至会进一步导致出现勃起功能障碍的问题，所以对于龟头敏感度要进行调整控制。临床上比较常用的方法，主要是根据病因来选择，如果患者有明显的包皮过长、包皮过紧或者包茎等问题，建议做包皮环切手术。

怎样降低龟头敏感

包皮长期包裹龟头，就会导致龟头一旦接受外在的物理性、接触性的刺激以后，出现异常敏感的反射，如果割除包皮，龟头暴露出来，它在日常生活过程中，对外界的物理性刺激会接触的会更加频繁，反复的刺激会降低龟头的敏感度、恢复性生活的质量、改善早泄的问题。

如果患者包皮不长也不紧，龟头自然外露，可能是先天的龟头敏感度较高，此时可以考虑使用外用的药膏来涂抹。常用的药品包主要包括利多卡因凝胶，凝胶本身含有局麻药的成分，涂抹在龟头表面或者在性生活前进行涂抹以后，它可以在龟头表面形成利多卡因凝胶的密封膜，在密封膜的保护下，龟头的敏感度会大幅度的下降，也有助于改善早泄的现象，提高夫妻性生活的质量。