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    妊娠期糖尿病能吃樱桃吗?

    发布时间:2021-5-25 16:27浏览量:727人浏览

    妊娠期糖尿病是可以吃樱桃的。一般在怀孕早期,会对孕妇检测血糖。在怀孕24-28周之间做糖耐量试验,糖耐量试验如果三项数值当中有一项异常,就诊断妊娠期糖尿病。如果出现妊娠期糖尿病,会给予饮食指导,其中包括进食水果的量。如果属于妊娠期糖尿病,一天水果量不超过四两。

    01
    妊娠期糖尿病能吃樱桃吗

    妊娠期糖尿病适合吃樱桃。根据含糖量一般将水果分为高、中、低三个档次,高糖水果有香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等。

    中糖水果有苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等,低糖水果有西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。樱桃中的含糖量比较低,樱桃的含糖量为9.9%,血糖指数为22。

    妊娠期糖尿病能吃樱桃吗

    樱桃也是预防贫血的首选水果,常食樱桃可以补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可以预防缺铁性贫血,又可以增强体质。妊娠期糖尿病吃樱桃注意事项,樱桃虽好但孕妇也要适量吃。

    否则会增加胃肠道的额外负担,其中除了含铁多以外,还含有氰甙。若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。选樱桃时应注意选择有果蒂,色泽光艳,表皮饱满无凹陷的樱桃。樱桃不利于保存,最好能新鲜食用。

    02
    妊娠期糖尿病能吃牛肉吗

    妊娠期糖尿病患者可以吃牛肉,牛肉属于鱼禽蛋瘦肉类,是优质蛋白质的来源,每100g牛肉含有20g蛋白质。要想保证胎儿的生长发育,孕中晚期每天需保证食用半斤,也就是250g的肉类。

    妊娠期糖尿病能吃牛肉吗

    例如早餐吃一个50g的煮鸡蛋,中晚餐每餐保证二两,就是100g的鱼禽瘦肉类,才能满足胎儿生长发育的蛋白质需求量。而且牛肉是红肉,富含铁和肉类因子,肉类因子可以促进铁的吸收。所以为了预防孕期缺铁性的贫血,可以每天适量摄入猪、牛、羊类红肉。

    03
    妊娠期糖尿病可以吃豆腐吗

    对于妊娠期糖尿病的患者而言,豆腐这样的食物可以吃,因为豆腐本身不含有糖分,不会对血糖产生明显的波动,属于很典型的蛋白质类的食物,而蛋白质对于妊娠期的妇女而言是非常必要的营养物质,所以糖尿病的患者在怀孕的过程当中吃豆腐肯定没问题。

    妊娠期糖尿病可以吃豆腐吗

    但是一定要注意一点,如果是糖尿病肾病的患者,在怀孕的过程当中就不建议吃豆腐,因为糖尿病肾病的患者整个饮食的原则提倡的是优质蛋白,要减少非优质蛋白的摄入,豆腐作为植物蛋白不是优质蛋白的种类,所以对于糖尿病肾病的孕妇豆腐是不能吃的。

    除了这种情况之外,其它情况的妊娠期糖尿病患者可以吃豆腐。但是一定要注意,除了豆腐之外,其它的营养物质,包括脂肪、维生素、碳水化合物,也要达到平衡,才能从营养和饮食的角度出发,对患者的病情达到比较理想的控制。

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