出现孕吐的原因有哪些

孕早期出现孕吐的原因比较多，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）值的不断增高，同时作用于雌激素、孕激素等，就会刺激肠胃胀气，从而引起孕吐的现象，不同女性所表现的孕吐症状不一样，这于女性的体质关系很大，此外以下4种情况也会导致孕吐的发生。

1、身体荷尔蒙变化

女性怀孕后，体内的荷尔蒙会突然发生变化，突然的增加或下降使得女性无法适应这种现象，当身体不能承受时，就会导致呕吐；

2、胎儿的自我保护

当胚胎着床后，宝宝会分泌激素刺激女性子宫，由于胎儿的自我保护机制，如果准妈妈吃的食物不利于健康，那么也会出现孕吐；

3、睡眠质量

一些新手妈妈在怀孕初期很容易出现紧张的情绪，从而导致失眠，睡眠质量不高，那么就会加重呕吐，所以缓解孕吐的方法首先就要保证充足的睡眠、精神饱满；

体质较弱的女性容易孕吐

4、运动量不足

在孕期适当做一些有氧运动，比如散步、孕妇瑜伽等都可以提高孕妇的免疫能力，如果运动量不足很容易出现肠胃胀气，导致孕吐情况加重。