早孕注意事项有哪些

①、在怀孕初期需要特别注意，饮食方面尽可能选择营养丰富的食物，尽量饮食清淡，避免刺激，辛辣等食物；

②、如出现轻度孕吐准妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快；

③、孕早期洗澡时间不宜超过20分钟，如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，还有可能出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。