妊娠期糖尿病早餐吃什么？

妊娠期糖尿病的孕妇进食应该要定时、定量、分餐进食，要吃含糖量低、容易有饱腹感并且吸收慢、升糖慢的食物。对于妊娠期糖尿病的患者，早餐可以吃牛奶、鸡蛋、粗粮，比如玉米、红薯、土豆、粗粮面包等。对于稀饭、馒头等食物，由于含有大量的淀粉，吸收快、升糖快，因此不宜进食。

妊娠期糖尿病孕妇既要保证母体和胎儿的营养需要，同时又要将血糖水平控制在合理范围之内，还要避免低血糖等并发症。膳食营养计划是首要的措施，根据孕妇孕前体重指数来制定每日摄入的总热量。

妊娠期糖尿病早餐吃什么

然后按照10%、30%、30%分配到三餐，上午10点左右、下午3点左右和晚上10点左右可以加餐，热量分别各占10%。其中碳水化合物占总能量的50%-60%，蛋白质占15%-20%，脂肪占25%左右。总的原则是少食多餐、定时定点，合理安排餐次以及每次进餐的进食量，均有助于控制血糖。

以早餐为例，每天早晨1个煮鸡蛋、1份50g的杂粮馒头、220ml纯牛奶，以及几片蔬菜或几片水果即可。控制甜食及脂肪含量较高的食物摄入量，水果可以优先选择草莓、苹果和猕猴桃等含糖量低的水果。

妊娠期糖尿病在饮食上是有很多注意事项的，因为妊娠期糖尿病血糖控制是非常重要的，而不适当的饮食就会导致血糖升高和血糖波动，所以妊娠期糖尿病的患者一定要在医生的指导之下进行合理的饮食。

妊娠期糖尿病不能吃什么

妊娠期糖尿病是不能喝粥的。因为粥的升糖指数都比较高，如果每天都在大量喝粥就会导致餐后血糖高，还容易导致餐后的血糖波动，对于妊娠期糖尿病血糖控制是不利的。

另外还不要吃一些高热量食物，比如糕点等，它们热量比较高，虽然美味也尽量要限制应用；含糖量高的食物也不要吃，很多甜食都是要限制的。

妊娠期糖尿病的诊断一般是在孕24到孕28周之前，行糖耐量以后进行对结果判读，如果结果超过了我们要求的标准，即空腹是5.1mmol/L，糖后一小时10.0mmol/L，糖后两小时8.5mmol/L，这三个值中间的任何一个大于等于这个值，即判定为妊娠期糖尿病。

如果一旦诊断妊娠期糖尿病，我们首先选择的是运动以及饮食管理，那么通过运动和饮食管理，再加上妊娠期血糖监测。这三种方式共同进行之后再观察血糖波动的水准，如血糖能够达到孕期要求的标准。

妊娠期糖尿病怎么办

那么就可以一直如此监测到分娩，如果通过运动和饮食无法达标，那么就需要加用药物治疗，比如说胰岛素治疗。妊娠期糖尿病的运动和饮食管理以及监测，这三个方面需要有比较专业的营养医师以及产科专业医师进行评估以及专业指导，根据病人的血糖波动标准予以调整。

‍

需要根据病人的实际的体重和病情的变化情况进行治疗和门诊监测。所以请大家如果一旦有妊娠期糖尿病及时到门诊医生那里去复查。