孕妇能吃雪糕吗?

雪糕、冰淇淋包括各种饮品、甜水，其实从医生的角度来讲，不鼓励食用，不食用是最好的。因为此类东西的配料表的成分，主要是水分和糖，相当于食用后都变成糖水，所以不鼓励吃，而且热量高、营养单一，基本上没有营养，对身体没好处。

孕妇是可以适量吃雪糕的，但是一般建议孕妇尽量少吃或者不吃雪糕。很多医生和专家都会嘱咐孕妇，在妊娠期间不要吃太多生冷、寒凉的食物。有人认为吃生冷、寒凉的食物，如凉粉、西瓜、雪糕会造成早产甚至小产。

经研究证明，孕妇吃雪糕是不会引起早产和小产的，但是过多食用必定会引起不适，毕竟怀孕是一个特殊的时期。雪糕主要由三种成分组成，其中脂肪占7%-16%，蔗糖14%-20%，蛋白质3%-4%。

孕妇能吃雪糕吗

雪糕所含脂肪主要来源于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对于增进人的记忆力有帮助。雪糕中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果酱中的果糖以及蔗糖组成。

其中的有机酸、单宁和各种维生素可以给人体提供所需的营养物质。除了以上营养价值，雪糕中还含有乳制品、蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素做原料，孕妇吃雪糕的时候也要考虑这些。

雪糕是孕期不推荐，甚至产科大夫从营养学角度反对吃的这样一种食物。这种凉的东西，雪糕或者是冰激凌有三种成分，即奶制品、糖分、冰。乳制品应该没有问题，但是高糖的情况下孕期本身糖代谢会出问题。

因为孕期的生理特点胰岛素相对不足，过多糖的时候除造成肥胖、能量过多以外，还会引起糖耐量障碍。糖尿病会对母儿造成很大的影响，比如胎儿畸形、孕期的酮症酸中毒造成宫内缺氧状态，孩子巨大或者是孩子过小等问题，所以高糖孕期不建议吃。

孕妇吃雪糕对胎儿有什么影响

冰冷很大的程度上会引起胃的血管收缩，胃肠道血管的收缩会影响成分的吸收，所以会导致某些矿物质丢失或者矿物质不足。孕期有的人长期大量吃冰淇淋，导致孩子的先天性牙釉质发育不良。

孕期高糖的情况下可能会造成孩子巨大或者巨小、羊水过多、胎盘功能低下等问题。所以孕期可以偶尔的适当吃一次，调整胃口，但是不建议长期大量吃冰激凌的食物。

女性在怀孕期间偶尔吃一次冰激凌，不会对身体造成伤害。但是如果经常吃冰激凌有可能导致腹痛和腹泻，以及其他的肠胃疾病，不利于孕妇的身体健康和胎儿的发育，还有可能导致体寒或宫缩。所以建议女性在怀孕期间，不要吃冰激凌和其他的冰凉的食物。

怀孕吃冰淇淋会怎么样

应该适当的吃一些温补的食物，比如红枣、枸杞、牛肉汤、鸡汤等等。要保证食物的清淡，不要放过多的食盐，不要放刺激性强的调味品，比如辣椒、大蒜、洋葱等等。另外女性在怀孕期间，还不能够吃寒性食物，寒性食物有可能导致宫缩甚至引起流产。