经常性生活对男性有什么危害？

由于肾主藏精，主要指生殖之精，即男性维持生育能力主要的精微物质。过度性生活会导致男性肾精储备急剧下降，导致肾精不足，出现腰膝酸软、乏力、双眼酸困等一系列问题。

经常性生活对男性有什么危害

因为人的肾精与肾气或肾阳之间均有关，如果肾精消耗太过，会失去维持正常肾气的物质基础。肾气受到影响，引起精力减退伴有畏寒、怕冷、面色晄白等症状，导致男性生殖功能下降。

比如出现阳痿、早泄、精子质量下降引起男性不育症等一系列问题。适龄男性在性活跃阶段，应保持正常的性生活频率，不适合频繁的性生活。

在不同年龄段的男人，他的性生活次数可以是不一样的。如果是一个中青年男性，性生活次数会多一些，如果是中老年男性，性生活次数会相对少一些。

性生活过度男人会出现什么症状

什么样的性生活次数是合适的？什么样的性生活是过度的？过度的性生活会出现什么症状？对于一个中青年男性，每周2-3次性生活比较正常，对于一个中老年男性，每个月有2-3次或者3-4次性生活也是正常的现象。

但是性生活次数如果过多，可能会出现一些症状，比如腰酸、乏力、没有精神、精力不集中等，还有的人会出现一些小腹胀痛、会阴部发凉、潮湿等，这样的情况也可以出现。

性生活过度，容易以导致精神萎靡，没有力量，不能完成正常的工作、生活和学习。建议必须停止过度频繁的性生活，要多运动，要合理的营养，运动以慢跑、游泳、打乒乓球为主。营养推荐大家多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，应该注意适当的补充蛋白质。

性生活过度怎么调理

可以吃些壮阳的食物，改善性功能，比如各种水产品，包括泥鳅、鱼虾、海藻类，这类食物富含锌。推荐大家可以吃麦芽油丰富的食物，可以补充维生素B、维生素E、以及各组维量元素等，防止阴茎退化和萎缩。适当的补充蜂蜜，各种动物的内脏、各种果仁，都可以有效的补充人体的营养激发性欲。