哺乳期可以吃鸽子吗？

不建议吃鸽子，鸽子有回乳的作用，不然导致奶水不足，对于花椒、韭菜、麦芽也是尽量避免的。哺乳期间的饮食是需要特别注意的，一般可以多吃猪脚炖花生汤，鲫鱼汤等是催乳的汤类，利于产生乳汁，也注意多休息，情绪保持愉悦，对产生乳汁还是很有好处的。

坐月子吃鸽子肉有催奶的作用，不会导致回奶。鸽子肉性平，有调经止痛、滋肾补气、解毒祛风的功效，营养价值还比较高，富含大量的蛋白质、脂肪、矿物质元素，能够喂产妇提供身体必须的营养物质，促进产后身体的恢复，还可以促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量。

哺乳期可以吃鸽子吗

另外，在坐月子期间也应该多吃一些其他的肉类，例如鱼肉、猪蹄等。月子期间还需要注意休息，避免劳累，否则也容易影响乳汁的分泌。

产妇喝鸽子汤时需要怎样的做法，才能保证最下奶的效果。有关这种烹饪方法有很多营养师有不同的烹饪方法，比如很多人建议在烹饪鸽子汤时要配比一些中药的食材，包括枸杞大枣这种补铁、补血的食材。

产妇鸽子汤怎么炖最下奶

与鸽子汤同时熬煮可以将其中的营养做好最大的释放，这样可以保证汤内的营养成分，保证乳汁的充分。还有一部分人认为鸽子汤可以选择蒸煮，这是属于南方的一种烹饪方式，将鸽子单独放在一个容器当中，置入有一部分水的陶瓷锅中选择温水蒸煮，利用蒸汽的原理将鸽子煮熟。

这样分离出来的汤汁浓度更好，营养成分更高，就能保证乳汁的充分分泌和乳汁的质量。具体哪一种烹饪方式更有营养，没有相关的可比性，产妇可以根据自己的喜好选择合适的烹饪方式。