怀孕缺钙吃什么好?我的补钙秘籍你想知道吗？

你的乖宝2019-11-28 22:31:07来自广东东莞市的网友749

　　因为之前是运动员出身，坚持锻炼，所以身体情况一直很好。但是在孕期检查时候，医生却告诉我有缺钙的现象，毫不夸张的说当时可惊着我了。从回家的路上就一直在想怀孕补钙吃什么好呢?在咨询和尝试之后找到了适合的方法~
　　

　　怀孕补钙吃什么好，食补优先
　　好像和大多数孕妈遇到的问题不一样，宝妈聊天群里很多人都说在怀孕期间医生让她们控制体重，要忌口，不然容易在后期出现血糖高，血压高的现象。不过可能是因为我之前是运动员，一身腱子肉比较紧实，我怀孕期间吃了很多营养的汤啊补品啊，可是体重就是不太见长，老公还调侃我溜平的身材哪里像个孕妇，哎……
　　玩笑归玩笑，通过一次检查才知道了是营养不吸收，所以才导致了缺钙。之前没觉得，医生一说才回忆起一些细节：比如上楼时间变慢了，膝盖有些疼痛，之前都没有在意只是以为怀孕身子笨了。咨询了顾问，让多吃一些含钙高的食物，也可以喝一些孕妇奶粉。回家路上就赶紧咨询了生完二胎的闺蜜佳佳，佳佳千叮万嘱说不让我吃钙片怕影响孩子，说吃点能补钙的东西就行了，问了有没有好的孕妇奶粉推荐，她就推荐给我她一直在吃的佳贝艾特的妈妈羊奶粉。
　　

　　怀孕补钙吃什么好，佳贝艾**妈羊奶粉粉质细腻
　　虽然闺蜜推荐了佳贝艾**妈羊奶粉，但想着还是先食补看看，所以老公就开始给我煮海带汤还有猪肝、羊肝这类的食物。本来我不爱吃内脏这类的，但是为了宝宝不爱吃也得吃呀。可是老吃这些真是受不了，一闭眼睛都是猪肝羊肝牛肝在转悠，只好跟我老公求饶。最后还是让老公给我买了佳佳推荐的佳贝艾**妈羊奶粉。
　　老公买回奶粉回到家，就兴冲冲的跟我说，去买的时候偶遇到两个宝妈都说这款孕妇羊奶粉吃起来不错。还说网上很多宝妈缺钙也是选择喝得这款，佳佳果然靠谱。
　　现在我是早晚各冲一杯，味道淡淡的一点也不膻不甜腻。我也很爱喝，之后又去做检查，医生说指标上来了，开心~感觉是这款营养元素丰富的佳贝艾特孕妇羊奶粉起到的作用~
　　