在卵巢早衰遇到更年期之前我应该做什么？

我母亲正处于更年期，40多岁就要因卵巢早衰而闭经，所以我可以清楚地感觉到我母亲的脾气变得很暴躁，说话也很生硬。我在网上搜索了很多信息。事实上，更年期是身体和卵巢老化的结果，可归纳为三个问题：肝气郁结，正气不足，血瘀不足。后来，我买了桑葚草本颗粒延缓衰老和维护卵巢和西艾康套餐(可以护理卵巢和肝脏，促进血液循环和消除血瘀)。我每天陪妈妈出去散步，周末带妈妈出去散步，尤其是在青山绿水中。用艾草浸泡你母亲的脚，不仅能温暖你的身体，还能放松你的肌肉，促进血液循环，缓解你的情绪。现在我妈妈的月经已经正常了，心情也好多了，睡眠质量也明显提高了。我必须坚持在未来陪伴我的母亲，陪她度过这段不愉快的时光！