孕妇中暑怎么办，两分钟视频教你怎么快速缓解

正值夏季，长时间的高温高湿环境很容易造成中暑，特别是孕妇，本身抵抗力就比较弱，发生中暑的概率就更高了，孕妇出现中暑，一般会有发热、头痛、头晕的症状，可能还会伴随恶心、呕吐和腹泻。

1、多喝水

中暑后要多喝水。孕妇在高温环境下容易出汗，体内水分流失很快。如果他们不及时补充水分，就容易脱水。多喝水可以帮助水，缓解中暑的症状，补充电解质，防止脱水。喝水的时候，可以在水里加少量的盐，但不要太多，这样就尝不出咸味了。

2、用药

孕妇在中暑后出现上吐下泻的症状，用药要非常谨慎，尽量不要使用影响胎儿健康的药物。具体药物一定要在医生指导下服用，以免影响胎儿健康。

3、饮食调理

中暑的孕妇也要特别注意饮食。吃更多易消化和有营养的食物。与其他主食相比，面食更容易被肠道消化吸收，可以减轻肠道负担，非常适合上吐下泻的孕妇食用。孕妇也要多吃富含维生素C的水果，但要避免吃西瓜、梨等寒性水果。孕妇吃苹果煮熟后可以帮助治疗腹泻。

4、严重的需要就医。

中暑如果三天内呕吐、腹泻症状没有恢复正常，或者症状越来越严重，孕妇应及时到医院检查，通过粪便细菌学培养和药敏试验确定下一步治疗方案。

夏天很热有很多孕妇出现中暑的现象，如果不是很严重的话可以通过多喝水、呆在凉爽的环境下来缓解，但是如果身体反应比较严重，就需要及时就医。