多囊卵巢是临床上比较常见的妇科疾病，严重的话会引发不孕症，而引发这一疾病的主要原因是因为女性体内的内分泌系统出现问题而导致的，一般可以通过饮食、
运动、生活习惯以及药物治疗等方式改善。
1. 调整饮食：
饮食方面一定要注意清淡，少吃辛辣、寒凉的食物，可以适当的多吃一些黑色的食物，尤其是黑木耳、黑芝麻、黑豆等这类食物，以免引发
肥胖，从而间接的影响多囊卵巢综合征恢复;
2. 合理运动：
肥胖的女性更容易患多囊卵巢综合症，所以药积极进行合理的运动锻炼，控制体重，提高机体免疫力，改善内分泌失调症状;
3. 规律作息：
平时一定要保证合理的作息，不要熬夜，确保每天睡眠充足，避免过度劳累，导致由于作息不规律而引起内分泌系统的紊乱;
4. 药物治疗：
女性出现多囊综合症时，可以使用药物来改善，一定要在医生的正确指导下视同短小避孕药、孕
激素等药物，以改善体内的激素水平，从而治疗多囊卵巢;
5. 日常护理：
在日常生活中，一定要注意保暖，尤其是患有多囊卵巢的女性，不要让腹部受凉，液压破避免用冷水进行洗护，同时放松心态，不要过度焦虑了。
多囊卵巢并不可怕，女性朋友们只要积极配合医生治疗，那么该病症还是能有效缓解的，此外，在治疗期间，患者也要调整好自己的心态，不要过度施压，以免加重病情，只有这样病症才能有所好转。
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