想问一下各位宝妈哺乳期吃什么好 ？

全部评论2条回复

• 

  水瓶阿狸也会哭

  宝妈在哺乳期间最好吃一些容易催奶的食物，比如各式各样的汤汤水水也可以吃通草。饮食一定要健康卫生，清淡为主。

  2019-11-30 05:58:20来自甘肃嘉峪关市的网友回复 0

• 

  A～宝宝

  建议正常饮食就可以了，因为过量的补充营养可能导致身材走样。哺乳期的妈妈不但要保证自己的营养，同时还要兼顾宝宝的营养。可以多吃一些谷物和蔬菜，另外搭配一些营养品，像美素佳儿妈妈奶粉，含有叶酸、膳食纤维和dha等营养物质都是宝宝和妈妈所需要补充的，孕妇奶粉既能补充营养，又能帮助妈妈管理身材。

  2019-11-30 05:47:59来自安徽铜陵市的网友回复 0

您需要登录后才可以回帖登录 |注册