这些适合多囊的促排方法，你值得一试！

1.吃排卵药
服用排卵药，可以帮助女性增加排卵数量。但由于每个人情况不同，具体用药需因人而异。因此，需在医生指导下慎重选用药物治疗，切不可因备孕心切而自行服用排卵药
2.打排卵针
排卵针是促进**成熟的方法。医生会根据患者的年龄以及具体状况治疗。在治疗时，一般会定时通过超声监视**形成
3.饮食调理
是通过食物对整个身体进行调理，辅助排卵
①豆类食物：豆类食物中含有丰富的植物雌激素和蛋白质，丰富的蛋白质是促进受精卵发育的重要物质，雌激素具有良好的促进**发育的功效，特别是黑豆类，建议女性朋友平时可以多吃豆类、豆浆和各种豆制品
②谷类食物：谷类食物中也含有丰富的植物雌激素，比如我们常吃的小麦、玉米、小米等
③富含维生素的食物：维生素有助于卵子发育，所以女性朋友还可以多吃新鲜蔬果等
4.暖宫
要促进卵子排放，除了补充雌激素以外，还要注意对子宫的呵护，通过饮食、按摩等进行暖宫
5.跳绳促排卵
适度的快走、轻缓的体操、跳绳都能够促进全身血液循环，其中尤以跳绳对促排卵最有效。跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。有关论据说，有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。