宝宝喝豆奶好还是牛奶好？

豆奶与牛奶相比，蛋白质含量与牛奶相近；但维生素B2只有牛奶的三分之一；烟酸、维生素A、维生素C的含量则为零；铁的含量虽然较高，但不易被人体所吸收；钙的含量也只有牛奶的一半。对比可知牛奶的营养是比较全面的。因此，宝宝以喝牛奶为主比较好，但也可适当喝些豆奶。
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2020-5-23 21:53 上传