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    神都偏爱 4 天前

    宝宝喝豆奶好还是牛奶好?

    豆奶与牛奶相比,蛋白质含量与牛奶相近;但维生素B2只有牛奶的三分之一;烟酸、维生素A、维生素C的含量则为零;铁的含量虽然较高,但不易被人体所吸收;钙的含量也只有牛奶的一半。对比可知牛奶的营养是比较全面的。因此,宝宝以喝牛奶为主比较好,但也可适当喝些豆奶。
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