4. 哺乳期能不能接种
疫苗?
能,强烈推荐流感疫苗。根据资料显示:除天花和黄热病疫苗外,对哺乳期妇女接种的灭活疫苗和减活疫苗均不影响妇女及其婴儿母乳喂养的安全性。流感疫苗当然也可以接种,而且强烈推荐。哺乳妈妈作为和孩子频繁接触的人,接种疫苗相当于减少了孩子的感染风险。既保护了自己也保护了孩子,一举两得!
5. 怀
二胎能不能继续喂奶?
能!俗称「接力奶」。哺乳期怀孕不影响喂奶,但由于
激素等影响,可能会有泌乳量下降、乳汁味道改变等情况。如果老大母乳不够吃咋办?这个我有亲身经验。我当时怀我家老二的时候,老大母乳不太够吃,我极其担心宝宝
营养不够。后来,身边的一个宝妈送了我一瓶宝宝营养补充剂,给老大服用后,宝宝竟意外地不排斥,吃完一瓶后,我问她要了购买链接,就一直在iHerb上购买。
6. 来月经能不能喂奶?
能。月经期间体内激素变化,可能会使妈妈出现乳汁浓缩、乳量减少、乳汁味道改变的情况,这并不影响母乳的营养价值,更不可能有毒(生气也不会有毒)。经期只要注意营养(增加含铁食物和优质蛋白质的摄入)、注意休息、注意液体摄入就够了。
7. 哺乳期能不能喝咖啡?
适量就可以。哺乳期可以适量摄入咖啡因,但不能超过 300 mg ,普通标准杯(约 235mL )的咖啡中大约含咖啡因 100~150mg,哺乳妈妈每天喝不超过 2 杯就好。除了咖啡以外,茶、巧克力、可乐等食品也同样含有咖啡因,但适量吃都没问题。
8. 哺乳期能不能喝酒?
不能!一滴都不要沾。酒精可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁,可能会对孩子的神经系统造成影响,导致兴奋、睡眠紊乱等情况,严重的话还会危害其他器官系统。最新研究证据表明,即使 1 滴酒也会造成损伤,也就是说安全饮酒的剂量为 0。如果一定要喝,啤酒不超过一瓶(350mL),红酒控制在一小杯(40g)以内。建议先喂奶后喝酒,饮酒和哺乳间隔至少 2 小时。其他需要注意的还有:米酒、酒酿(醪糟)、酒心巧克力。