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孕妇可以吃薏米吗

【导读】薏米,又称薏苡仁、苡仁、六谷子、药玉米、菩提珠等,那做试管婴儿的妈妈或孕妇,尤其是坐月子、哺乳期间能不能吃薏米,吃多少,怎么吃才好?

孕妇能不能吃薏米

孕妇能吃薏米吗?

不能吃!

薏米属于寒性食材,有兴奋子宫的作用,食用不当容易引起宫缩,甚至会造成流产,准妈妈最好不要吃。尤其是在孕早期,胎儿还不稳定,为了胎儿的健康着想更不能吃。

坐月子能吃薏米吗?

能吃!

薏米富含蛋白质和膳食纤维,有活血、消水肿的作用,产后适量服用有助于子宫复原、瘦身。但其性微寒,建议产妇在产后第三周再食用。除此之外,薏米中VE的含量也很高,产妇常食可以使肌肤白嫩。

哺乳期能吃薏米吗?

能吃!

哺乳妈妈能够吃薏米,薏米含有抗癌物质,可以有效抵御癌症。薏米也是一种养颜食材,常食可以润泽肌肤。薏米可做成粥、饭、汤食用,尤其对于老弱病残者更适宜,是很好的健康食疗原料。

试管婴儿期间能吃薏米吗?

不能吃!

薏米性寒,利尿化血,促排期间不可食用;移植后不利于胚胎着床更是不可食用,所以做试管期间是不可食用薏米的!

薏米植物

营养价值

薏米别名薏苡仁、苡仁、六谷子、药玉米、菩提珠,是植物薏苡的果仁。在古代,薏米常作为祭品。现在薏米可以作为粮食煮粥、煲汤食用,也可以入药治病。

食用功效

薏米口味与大米相似,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种矿物质、维生素等成分,入药有清热、益脾、利尿、止咳的作用,适宜产妇、幼儿和老人食用。薏米含有抗癌物质,可以有效抵御癌症。薏米也是一种养颜食材,常食可以润泽肌肤。另外,据研究发现,薏米还能防止过敏症状。

为方便准备做试管婴儿,及已怀孕正处于孕期、哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南,特整理了50种主食的食用指南,快捷便捷的获取能不能吃怎么吃两大关键答案。

主食
花生 玉米 黑米 豌豆 燕麦 荞麦 黄米 意大利面
米粉 馒头 面条 油条 红薯 香米 红薯粉 通心粉
蚕豆 黄豆 芸豆 青稞 高粱 薏米 绿豆 糯米粉
面粉 饺子 馄饨 大米 麦片 小麦 糯米 葛根粉
黑豆 花豆 大麦 麸皮 醪糟 籼米 西米 小米粥
红豆 面包 包子 小米 披萨 土豆 玉米面 苦荞麦
寿司 芡实
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