辅酶q10的副作用不得不了解，别一直傻傻地吃

辅酶Q10(CoQ10)是一种在人体内自然存在的物质，也被称为腺嘌呤醇或维生素Q10，它可以帮助细胞分解的能量，这一特性使它被认为是一种有益的营养补充品，常被用于治疗一些疾病、增强免疫力和改善心血管功能。虽然辅酶Q10有很多好处，但是也有可能出现副作用，所以在使用它之前必须要弄清楚它的副作用，别一直傻傻地吃。

辅酶Q10的副作用？

辅酶Q10的副作用大致可以分为两种：一种是有害的副作用，一种是轻微的副作用。

辅酶Q10的有害副作用包括：可能会导致肝毒性，严重时可能会造成肝功能衰竭；可能会导致胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等；可能会导致血压升高，严重时可能会引起心血管疾病；可能会影响肾功能，导致肾脏损伤；可能会导致血糖升高，严重时可能会引起糖尿病；可能会导致脱发，严重时可能会引起白发；可能会影响中枢神经系统，导致头痛、头晕等。

辅酶Q10的轻微副作用包括：可能会导致腹泻；可能会出现皮肤过敏，如接触性皮炎、荨麻疹等；可能会导致腰酸背痛；可能会出现肌肉酸痛；可能会出现头晕、头痛；可能会出现口渴、嘴唇干燥；可能会出现呼吸困难；可能会出现胃痛；可能会出现眩晕；可能会出现低血压等症状。

总的来说辅酶Q10的副作用虽然不是很严重，但仍然需要注意，特别是对于有慢性疾病的人，在使用辅酶Q10之前，还是建议先咨询医生，以免出现不必要的副作用。此外服用辅酶Q10时，也应注意不要超过规定的剂量，以免出现过量的副作用。

辅酶Q10是一种有益的营养补充品，它可以帮助人们改善心血管功能，提高免疫力，治疗一些疾病，但是使用它时也要注意它的副作用，别一直傻傻地吃。