妊娠高血压怎么预防？

一定要有健康的生活方式，没有健康的生活方式容易得妊娠高血压。孕妇在整个妊娠过程当中，体重不能增加太多、太快。放开吃不运动也容易血压高。此外，情绪上不可太过焦虑。怀孕三个月以后孕妇可以小剂量服用阿司匹林，补充多元维生素和钙，可预防妊娠高血压的发生。

妊娠高血压疾病虽然有危险，目前有一些有效的办法可以预防，较主要的是合理的饮食、适当的锻炼，比如进食需营养均衡，不能偏食，还要补充微量元素，比如早期要服用含有微量元素的复合维生素，但是补钙也较重要。

妊娠高血压怎么预防

补钙并非拿一瓶钙片，今天吃一片，明天吃一片，而是需要长期坚持，特别是有高危因素的患者，其剂量要求每天至少补充1.5-2g钙，查看自己购买钙片的剂量，是否符合此要求。高危因素的人群需要用药物的方式进行预防。

目前较有效的药物是阿司匹林，约11-13周即可开始服用，最迟不超过20周，可以服用到孕晚期，到预产期前五天、六天或者决定终止妊娠前五天、六天则可停药，该药需要在医生的指导与监测下服用。所有具有高危因素的孕妇自己需要重视，与医生进行交流，医生也会重视，正规的预防与产检都较重要。

妊娠期高血压疾病对于母体、胎儿来说，危害都是较大的。

妊娠高血压的危害是什么

1、对母体的危害，主要取决于发病的孕周及血压升高的程度。高血压出现时，孕周越早，血压升高的程度越高，那么对孕妇的危险就越大；

2、严重的情况下可能会对母体造成母体一系列的脏器功能损伤，如脑血管痉挛可导致脑血管意外造成母体昏迷，如肾脏血管的收缩可导致肾脏的缺血性坏死，导致肾灌注障碍；

3、由于血管痉挛可导致心脏供血不足，造成心肌缺血；

4、还可造成肝包膜下血肿即HELLP综合征；

5、如眼底动脉出现了痉挛，可出现渗出导致视物模糊及视野缺失，最终如果血管强烈收缩，导致子宫、胎盘、血管灌注障碍，最终导致胎儿一系列的并发症。

在怀孕期间出现血压偏低的现象，考虑是由营养不良导致的，特别是在怀孕早期的时候，会出现妊娠反应，恶心、呕吐的症状，以及营养成分不容易被吸收。在怀孕中后期的时候，胎儿生长的速度比较快，会吸收很多的母体的营养成分，如果孕妇营养不足，就会容易导致血压偏低。

孕妇血压低怎么回事

出现这种情况以后，平时应该增加营养，多吃牛奶、瘦肉、蛋黄等营养丰富的食物，增强体质，平时还应该适量的多运动，促进血液循环，改善血压低的状态。在怀孕中期还应该适量补充钙，如果在怀孕中期缺钙，胎儿会吸收母体的钙质，导致母体骨质疏松，也会影响到血压。