孕妇可以吃抹茶味的东西吗，能不能喝抹茶牛奶

路途2022-7-4 15:03:04来自重庆的网友688

市面上有很多抹茶味的美食，比如抹茶蛋糕、抹茶冰淇淋等，淡淡的绿色给人一种清爽的感觉。很多孕妇都爱抹茶味，只不过抹茶是由茶叶制作而成，含有的某些物质可能对胎儿不利。那么到底孕妇可以吃抹茶味的东西吗，能不能喝抹茶牛奶？
孕妇可以吃抹茶味的东西吗
其实大家可以放心，孕妇是可以吃抹茶味的东西的，不过要注意适量食用。
抹茶蛋糕、抹茶冰淇淋、抹茶饮料……因为颜色养眼口感清新，孕妇朋友们总是能在琳琅满目的美食中一眼挑出抹茶口味作为首选。不过，市场上不少抹茶食品里面添加的仅仅是绿茶粉，而为了保证口感和颜色，添加香精和色素成为行业惯例。
虽然抹茶原料中有一些茶叶成分，但经烹调加工后，其本身所含的咖啡因、氨茶碱等成分可以大幅度降低，孕妇偶尔吃或少量吃不出问题。而从健康的角度来说，孕妇不能大量吃抹茶味的蛋糕和饼干等高热量的食物，否则很容易引发孕期糖尿病，导致胎儿巨大，不论是对于孕妇还是胎儿的健康来说都构成威胁。
孕妇能不能喝抹茶牛奶
抹茶牛奶是抹茶和牛奶的混合品，含有多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等怀孕期间偶尔、少量喝抹茶牛奶，可以补充孕妇对营养的需求，还可以缓解呕吐、食欲不振等早孕反应，对胎儿发育也有一定好处。
但前面我们也说到了，孕妇可以适量吃抹茶味的东西，抹茶牛奶也一样，平时少喝，建议多喝纯牛奶、高钙奶和孕妇专用奶粉，这些相较于抹茶牛奶更安全。
所以，虽然说孕妇可以吃抹茶味的东西，但毕竟抹茶中含有咖啡碱等物质，大量喝会导致中枢神经系统和心血管系统处于兴奋状态，对自己和胎儿健康没有好处，建议少吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

全部评论4条回复

感恩菩萨赐我健
如果怀孕了，也可以吃抹茶味的东西，但是尽量少吃。
2022-8-16 14:50:02来自山东枣庄市的网友回复 0
对方正在输入
怀孕的话也是可以吃抹茶味的东西，但是这种东西尽量还是少吃吧，毕竟是属于一种甜品，甜品吃多了就是容易导致胎儿过大。
2022-8-14 02:52:04来自西藏日喀则市的网友回复 0
你是我沿途最美的风景﹌
加油！一定成功！
2022-8-9 21:56:26来自甘肃合作市的网友回复 0
天魔泣途
孕妇可以吃抹茶味的东西，但建议适量使用。因为抹茶味的食物中一般都有一定含量的添加剂，过量食用可对身体造成不适，且对胎儿不利，建议孕妇以清淡、易消化的饮食为主，注意均衡饮食及饮食多样化，有利于补充身体各项营养物质。抹茶当中的维生素E可以起到美容护肤的作用，减少黑色素的生成，帮助抗氧化。抹茶当中含有蛋白质、脂肪、多种维生素、叶酸和微量元素，可以为孕妇和胎儿提供充足的营养。
2022-8-8 01:56:36来自湖南湘潭市的网友回复 0

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