怎样避免产后肥胖？坐月子吃什么能补充营养又不会胖？

全部评论6条回复

• 

  瘦成一道闪电的

  我觉得母乳喂养产后会恢复的比较快，我母乳喂养大家都说我恢复的快。少吃油腻的汤水，然后虽然坐月子但饭后可以适当在家里走动一下，少吃多餐营养均衡。

  2022-3-21 17:19:07来自四川内江市的网友回复 0

• 

  梨涡

  生了宝宝之后的话就是满月之后，只要自己要适当的运动下，要调理一下身体，注意饮食。

  2022-3-21 17:28:43来自澳门的网友回复 0

• 

  这个季节很美丽

  坐月子的时候你就注意补充营养就行了呀，平时的时候不要吃那些生冷辛辣的

  2022-3-21 17:37:06来自青海海南市的网友回复 0

• 

  百色试管婴儿医院

  喝汤不要太油腻，有的清淡的汤也可以下奶，青菜豆腐汤，丝瓜蛋花汤，营养均衡就可以

  2022-3-21 17:47:03来自广西贵港市的网友回复 0

• 

  黑色蝴蝶

  坐月子的时候一般情况下可以荤素搭配，营养均衡一点，对宝宝是最好的。

  2022-3-21 17:54:55来自天津的网友回复 0