孕期不能吃啥？哪些就可以天天吃呢？

全部评论7条回复

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  年少中医

  果蔬干，奶酪片儿，水果干儿，奶酪棒，草莓，椰奶，这些都是可以促进宝宝发育的零食。

  2023-4-12 17:43:03来自上海的网友回复 0

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  小鱼680

  孕期应该避免吃出现食物中毒的生鱼、生肉和生贝壳类食物，以及不洁的生水果和蔬菜。同时应该限制摄入咖啡因、酒精、甜食和高盐、高脂肪的食物。孕妇可以选择吃一些富含蛋白质、钙、叶酸、铁、维生素C和纤维素的食物，如鸡蛋、豆类、坚果、绿叶蔬菜、水果和全谷物。此外，多喝水和饮用低脂牛奶也有益于孕妇的健康。

  2023-4-10 16:35:01来自河南安阳市的网友回复 0

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  夏意浓、念你如初

  要多吃一些新鲜的食物，不能吃垃圾食品，也不能添加太多的调味料。

  2023-3-31 03:45:28来自重庆的网友回复 0

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  你却不肯回头

  怀孕期间的话，只要多吃一些清淡的食物就可以了呀，饮食各方面均衡些就可以了的

  2023-3-31 03:46:33来自安徽巢湖市的网友回复 0

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  嘟嘟熊O.O

  其实怀孕期间那么好的东西都是可以吃一点的，只是不要吃太多，都是没问题的哦

  2023-3-31 03:56:57来自香港的网友回复 0

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  若是凉夜 °已成梦

  怀孕期间不能吃乱七八糟的食物，不能吃辛辣刺激寒凉的食物，比如山楂，螃蟹。

  2023-3-31 04:03:56来自江西九江市的网友回复 0

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  下楼梯吗

  孕期的时候只要不吃螃蟹就可以了，平时的时候你可以多吃一些蛋白质含量高的

  2023-3-31 04:12:27来自湖北宜昌市的网友回复 0

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