控糖控到想摆烂，好想吃各种甜甜的高热量的食物

全部评论4条回复

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  花城丿灬小飞

  这是比较普遍的现象哦~首先不用那么紧张。同时适当考虑自己的三餐饮食，从量到构成、营养均衡程度。控制不住自己的想吃甜食，还有一个主因是：大脑会比较偏爱高碳水和甜味美食。明显的变化是：想吃的时候，吃到了，会感觉很开开心、很愉悦、很舒服。大脑在告诉你：我需要能量了。饮食偏甜，和其他人喜欢酸、辣、咸等等，一样啦~如果担心吃甜食就会体重增加，可以多些运动啊、散步啊。适度平衡就好~愿你甜食自由还能持续美美哒~

  2022-11-28 08:56:42来自吉林辽源市的网友回复 0

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  我拿什么相信爱情

  可以去医院，听听医生的建议。

  2022-11-12 19:42:18来自青海海西市的网友回复 0

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  烟花柳巷红尘客i

  可以去医院听医生的意见

  2022-11-7 20:08:38来自内蒙古呼伦贝尔市的网友回复 0

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  健康的两个宝宝

  怀孕前血糖偏高(多囊)，12周就开始控糖了。偶尔还是想吃冰淇淋和蛋糕。

  2022-11-4 20:31:45来自内蒙古鄂尔多斯市的网友回复 0

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