水是生命之源

“宝宝不爱喝水，喝点水要满屋子追着喂”
“宝宝一喝白开水就拒绝，饮料喝得倒挺欢”
宝妈们都知道，白开水是宝宝饮品中的优选之一，但很多宝宝在喝水方面存在问题，不少宝妈一提到宝宝喝水就倍感头疼。尤其是小月龄纯母乳喂养的宝宝，是否还需要添加温开水呢，6个月以内纯母乳喂养的宝宝可以不用额外的添加温开水，母乳中的水分含量是很高的，6个月以上的宝宝开始添加辅食需要适当的给宝宝添加温开水，6-1岁的宝宝每天温开水添加2-3次，一次50毫升，可以少量多次的给宝宝添加。其实我们的宝宝水分摄取的方面还是比较多的，除了从直接从饮用水中获取，其次就是从饮食中获取。因此我们应该从小就培养宝宝喝水的好习惯，我们家小宝现在6岁。每天都是400毫升口味清淡的诺优能外加600毫升的温开水，还要吃一些水分含量比较高的蔬果。
宝宝小时候的尽量不要让宝宝吃一些含糖量太多的食物，这样有利于宝宝对温开水接受度。针对没有喜水习惯的宝宝，妈妈们在喂养时，不要一次给宝宝喝太多的水，要坚持少量多次的原则，根据实际情况需要，给宝贝添加适量的水。只要妈妈记得时常提醒宝宝喝，让宝宝慢慢地养成习惯，积少成多也可以达到补充水分的目的。

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2020-1-18 10:25 上传