子宫内膜薄，导致无法怀孕，如何调理？

1.年龄在慢慢增长
每个人都在不断的变老，这是无法改变的事实，这也造成了女性子宫内膜变薄的主要原因。女性朋友不必过于惊慌，这是因为年龄变大，月经量慢慢变少引起的。通常情况下，遇见这样的情况，可以找个中医看看，在中医的指导下调理中药就可以起到缓解的作用。
2.身体里面的激素水平太低
女性朋友若是身体里面的激素太低，也是可能会造成子宫出现各种各样的健康问题。所以说，在经期之后的一个星期，女性朋友需要及时的补充雌性激素。
3.体内黄体功能降低
如果女性体内的黄体功能降低，那么就很有可能会导致子宫内膜出现问题，所以说，女性朋友需要根据自己的真实情况适量的补充激素。但是，也不要过量的滋补，以免适得其反。
4.生理期受凉
对于女性朋友来讲，若是生理期受凉了，那可能会造成身体里面血液不畅的现象，这就有可能会给子宫内膜造成威胁。所以说，女性朋友在经期一定要注意自己的保暖，最好可以在小腹上放一个小的热水袋，这样更有利于身体的血液循环，让腹部的肌肉彻底放松，更有利于排出经血。此时，千万不要吃生冷的食物，否则，会造成对身体的伤害。
5.太大的压力
很多时候，若是压力太大，也是可能会造成子宫内膜出现问题的原因。所以说，女性朋友需要时刻的保证自己的心情放松，不要有太大的压力，尽可能的控制住自己的情绪。专家也认为，心情若是轻松，更有利于女性内分泌的调节，对女性的子宫内膜有很好的保健作用。

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2020-3-3 14:18 上传

《以上的调节方法都很简单，心情要愉快，不要给自己太大的精神压力，平时积极的做运动，这样能增强体质，积极的预防疾病。还能更好的调节身体的内分泌。》