备孕期间少吃苦瓜

琰琰家的糖糖2020-3-5 16:46:41来自广西桂林市的网友596

美国疾病预防控制中心建议孕期不要吃苦瓜。原因是有动物实验表明苦瓜可能导致流产，对雄性精子也有不利影响。虽然只是动物实验，还不能说对人体有害。
站在营养学角度来看，苦瓜除了含有多种人体所需的营养素，确实也有会刺激子宫收缩、增加流产风险的奎宁成分存在。
即便如此，苦瓜中的奎宁成分含量并不高，且主要多集中在苦瓜囊、苦瓜籽等部位上，在加工料理过程中往往就会先被去除。
在中医理论来看，苦瓜寒凉。
这个建议的证据很弱，争议很大，如果你非常想吃，个人认为，吃点无妨，适度就好。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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