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月色相伴

怎么培养安全感?

月色相伴2020-5-17 12:22:31来自山西晋城市的网友435

安全感是一个笼统的宏观命题,缺乏安全感会在生活中产生无数的连锁效应。
我是二级心理咨询师,主要从事情感亲密关系的研究,我将主要从爱情的角度来说下关于安全感的一些内容吧。
为了更好的方便大家理解和掌握,我把本篇文章分为三个部分来阐述:
1、安全感对人们日常生活的影响;
2、安全感为什么那么重要:
3、怎么培养安全感;
当然,内容可能有些学术和枯燥,我尽量的说的简单一些,也希望大家多一些耐心。
一、安全感对人们日常生活的影响
一个在日常人际交往中经常感到焦虑的人,一旦投入恋爱,只会更加焦虑;
一个在恋爱中患得患失自我折磨的人,在工作中和生活的其他方面通常也会患得患失,容易被各种小问题所困扰。
以此类推,不安全感更像是一个不幸的属性加成,当你缺乏安全感的时候,通常在人生各个方面都会感到无限的焦虑和恐慌,会影响你生活的各个方面。
二、安全感为什么那么重要:
这里要提到著名心理学家马斯洛的需求层级理解,他把人的需求分为:生理、安全、归属和爱、尊重、自我实现的需要:

而作为安全的需求,可以从图片看见,是除了生理需求以外人的最基本的最根本的需求。换句话说,当你满足了吃饱穿暖能活着,下面你最需要的就是对安全的需求。可见其重要性。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准

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