智慧妈妈分享，防蓝光眼镜孩子可以用吗

从小很公主2020-6-17 14:31:57来自湖北神农架市的网友563

智慧妈妈分享，防蓝光眼镜孩子可以用吗。如今许多父母以便孩子眼睛难题可谓是操碎了心，目前目前市面上有很多防蓝光眼镜宣传策划能够维护小孩双眼，父母们宁可花重金还要买，但这确实有什么用？防蓝光眼镜确实能维护小孩双眼吗？下面一起来看看吧。【母婴知识交流分享可扫加，更有定时红包和小礼品哦~】

其实并没有必要，蓝光的危害主要是夜间过多的蓝光会打扰人的正常睡眠周期，让人难以入眠。而平常我们给孩子使用的电子设备虽然会发出蓝光，但非常微弱，当前的研究没有证据显示来自电子设备的蓝光会对孩子的眼睛造成损害，所以不用担心眼底黄斑变性等问题。

研究表明我们的眼睛对于400nm至440nm波段的蓝光最不耐受，因此现在的厂商在生产防蓝光眼镜时以阻隔这个波段的蓝光为主。但是我们现在经常接触的电子产品，其产生的蓝光波段却在450nm到490nm之间，防蓝光眼镜在这个波段几乎没有防护。

小孩的晶状体比成年人清澈的多，所以蓝光更容易通过晶状体到达眼底。但防蓝光眼镜阻隔率在20%~30%(蓝光也有益处，不能一味拦截)就可以了。但市面上防蓝光眼镜的阻断率基本达到了80%~90%。并且该防护的波段没防，高阻断率同时还造成了色偏，对眼睛反而不利。

保护孩子的眼睛要有适当的照明，阅读时尽量用装在天花板的灯，灯光均匀，有足够的亮度但又没有刺眼的眩光。
如果使用台灯，对于右手写字的孩子，光线应该从左上角照射，但又不直接射入眼睛。书本字体印刷清晰、字体大小适当、字行间有足够的距离，粗劣的印刷品更容易让眼睛疲劳。内容图片来自网络。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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